我发现不管正手攻球还是反手攻球，拍子面尽量平行于乒乓球台、拍面最好立起来一些为最佳形态，这样球上台的概率最高。因为这样拍子可以直接发力作用在球体，可以更好的控制球。 现在好多人练球都是没有注意到这一点，产生的情况就是上台成功率不高，不稳定，影响了提高。尤其是反手这个问题更是明显。应该是水平高了再适当调整拍面与

    在我们这个行业，如果有一年你的部门title没变，工作内容没变，这是一件多么奇怪的事情，不知该用幸运还是不幸来形容。2014年更是人无远虑、必有近忧的一年。唯一不变的主题就是：改变！折腾一年，终于换了个新部门，开始转型。已经少得可怜的打球时间只能是随变而变，从后几年的趋势来看只能是更可怜，亦或在帝都严峻的生

          周一去青海格尔木前，听同事说，格尔木这段时间沙尘暴较多。。。我还是坚定信心，昨天晚上毅然赶到了格尔木，今天早上一起来格尔木的天很蓝很蓝。。。         从14-15年，我几乎没遇到过大的雾霾和沙尘暴，我每次到外地享受阳光

也不是谁给我定了一个玩笑目标，建立防弧王朝，都是看篮球看的。人家篮球靠谱，最起码赢了三次，勉勉强强可以算建立王朝了。我是一次没赢过，建立王朝不是开玩笑吗？不过这个确实使我有了一个所谓的目标！   不过最近我发现四面攻加防弧确实挺“邪恶”的。防弧很少人使用，一般人肯定不适应，再加上四面攻的发球，随便做到砍式发球，

 2015年4月11日快乐乒乓群双人团体赛在青云球馆举办圆满成功，并为每位参赛球友免费赠送矿泉水一瓶，报名参赛有23个队，高手云云，其中有韩硕，一暴，杜大夫，等等高手，经过现场抽签分六个组进行小组循环赛。经过苦战，第一组出线:1:周培文，刘红军，2:杨洋，宝典 ，第二组出线:1:吴佳强，付小荣，2:九龙，鱼尾巴 ，第三组出线:1:韩硕，十万，2:林子，张秉鑫 ，

这两款底板真的属专业，506的结构，说白了，就是加厚加硬芯版的CL，但手感偏硬些，底劲大，速度快（手感脆弹），推拔有力，但要完全把底板劲打出来，必须要动作完整，最好像马龙那样把大臂展开，将球抡出去，否则想用小动作击出去，太难了； 狂飙龙III属于软芳碳底板，触球感偏软，咬球充分，造旋转能力出色，中远台底劲大，如果步伐好，可以拉出连绵不绝的强旋转弧圈，而

最近看国家乒乓球队也踢上足球了？看来足球的魅力不能阻挡呀。樊振东、许昕、张继科踢的不亦乐乎，看来习主席确实英明，大力开展足球运动，提高人民的幸福指数。 我也响应了号召，今天下午踢了三个小时的足球。最后实在踢不动了，鞋也踢废了，损失惨重，腿也轻微拉伤。晚上不休息直接开练乒乓球，两手都要硬呀。手感要持续锤炼，不能生了。

看了晚上的比赛，国安2：0取胜。踢的还可以，基本满意，申花也是恢复了前几年的实力，比以前更硬朗一些了，好像因为上海人踢球的也少了，都是来自全国各地的球员。 为了晚上看球，下午3点开始去馆里打球了。主要和一兵练了练，内容是正手反手拉球。另外和馆里的人打了几盘，感觉还是防弧接球然后直板横打起下旋最有威胁，这个套路是我最近最有效

1.还原要快，以前主要是推挡防守，还原的慢还可以，现在准备积极的防守反击，时刻准备进攻，所以一个动作之后必须马上还原，准备精确完成下一个动作。 2.防守的要积极，有时比较懒，站着不动，久而久之形成了习惯。现在动起来发现好多球可以很好的防起来，尽量动起来吧。 3.接发球还要精准的控制，尽量不出台。采取磕、搓、切、抹、刮的方式把球

第一次读到这个故事，我被深深地震撼了。 “ 金字塔的建造者，绝不会是奴隶，而只能是一批欢快的自由人。 ”   1560 年，瑞士钟表匠布克在游览金字塔时，做出这一石破天惊的推断。很长的时间，这个推论都被当作一个笑料。   然而， 400 年之后，也即 2003 年，埃及最高文物委员会宣布：通