直板改横板，又让我找回了对乒乓球的热爱，努力提高技术水平，多和球友切磋交流，在快乐中健身，希望能一直坚持下去。

11月29， 对着3400组真功夫双打团体，结伴滨河老球友宝玲坐上六尾徒弟开的宝马豪车前往，一路艰难出线，最重开球网上夺冠，300元奖金+拐弯吃顿大餐，爽了爽了 。2020年实在艰难，难得开心

乒乓球运动里面有阴阳，我总结如下： 套胶，反胶属阳，颗粒属阴，长胶最阴。 台内球及近台球属阴，远台球属阳。长球属阳短球属阴。 挡属阴，切球属阳。拉球属阳，削球属阴。 正手属阳，反手属阴。 身体为阳，手臂部分为阴。 上旋为阳，下旋为阴。 说了这些阴阴阳阳的东西，对我们的提高有啥指导意义吗？ 根本问题就是

 当所有的人离开我的时候 你劝我要耐心等候 并且陪我渡过生命中最长的寒冬 如此地宽容 当所有的人靠紧我的时候 你要我安静从容 似乎知道我有一颗永不安静的心 容易蠢动 我终于让千百双手在我面前挥舞 我终于拥有了千百个热情的笑容 我终于让人群被我深深的打动 我却忘了告诉你 一直在我心中 啊~我终于失去了你 在拥挤

1.熟悉反手生胶发力 2.正手贴台子球发力拉冲

729开发的这款闪现Spin反手44度，吃球能力极强，又不像日本海绵套胶吃得那么深，特别适合反撕，胶面非常平整（不像很多国产套胶那样小坑或小包多），而且纯木和芳基板都适合用。 价格也很美，103元就够，反手暴冲势不可挡，昨天一连气拉穿了好几位小朋友，很爽的。

经过曲折的过程，我的正手拉球好像真的练成了。现在各种球都可以随心拉球了，不管你的球是贴着台子，或者远离台子，是弱下旋或者重下旋，都可以随意拉球了。有点像我以前反手练球，找到了摩擦的感觉，可以轻摩擦，也可以爆冲，随手拈来。一些高级的拉冲随时可以出现。现在拉球非常上瘾，摩擦的感觉快乐无比。 这样我的正手反手已经完全修炼出

一个技术要想掌握到炉火纯青，一个是可以发大力，另一个就是举重若轻，可以以最小的力完成。现在我的拉球来到了最小力的阶段，如何用最小的力把球拉起来。拉小力不是动作变形，动作幅度变小，而是动作保持不变，摩擦球的火候掌握好。每次把球轻轻拉球，球慢慢飘过去，那种随心所欲驾驭球的感觉真的比比赛更让人有兴趣！ 最近掌握了一个新词，圆

8月10日，新冠康复患者唐树林再次来到武汉血液中心捐献血浆。患病康复后短短的100多天里，这是他第11次捐献“康复者血浆”，也成为目前武汉捐献康复者恢复期血浆次数及总量最多的人。只要身体状况允许、符合捐献标准，只要到了14天献血间隔期，他都会主动与武汉血液中心预约捐献血浆。 万里之外的霉国，几千万人为了民主自由，已