最近开球网上的试打活动此起彼伏，品牌厂商通过试打活动推广了其新产品，而参与试打的球友可以免费尝鲜，这样的双赢活动一推出就受到了不少球友的追捧。上周在开球网上闲逛时看到红双喜天弓3试打的活动邀请我就动了参加的心思，原因主要是我现在一直用着的就是红双喜的狂飙3套胶，用狂飙3套胶的球友人数众多，尽管用狂飙3需要不断的灌

昨晚参加了乒超总教练梁超明的公开课，内容是：步法是乒乓球的灵魂 ! 如何步法配合手法 , 如何移动才是最合理的。课后，感受颇多，受益匪浅。 梁教练提出“七分步法，三分手法”，充分说明了步法在乒乓球练习和实战中的重要性。步法的好坏是区分专业选手和业余爱好者的最好试金石。诚然，手法再好，没有良好的步法做基

连着两次因为我受伤没法观摩,所以也不知道孩子练得如何.   接着又是两周,孩子生病没能练习,所以荒废了近一个月.   赶上上个周末我带孩子打,正反手动作还可以,没忘记.   我教了孩子发不转和下旋球,别的我教不了.不转球孩子打得还可以,下旋还不行,表现为只能发近网短球,经常不过网,还没教

          老武 说：“ 李楷 受伤了。”不是吧，正是放假的大好时光，居然会受伤？！         “他去打篮球，结果伤了手指；接着踢足球，又伤了脚趾。”老武满脸笑意，一副幸灾乐祸的样子。         难怪他没参加奥体周赛了。祝他赶快好起来。

休息了两天，觉得还不够，决定再休息两天。

看了国家队运动员的攻球、拉球教学视频，对于纠正动作颇受益； 在实际运用时，要注意控制腰腿蹬转幅度，对终点位置留点余地才实用，掌握要点再活用，不能用死； 对身体迎前的理解要完整、到位，才能瞬间集中发力，动作还原快。

击球的步伐、基本动作大体正确以后，再要结合去练的是手感； 实战中，判断及步伐不可能完全准确、到位，出现偏差是常有的事。这种微小偏差的调节，要靠手腕（横拍选手）来完成，而调节的好坏，反映出你手感的好坏； 好的手感能控制好节奏、手腕能瞬间集中发力。水平有限，不知理解的是否正确？ 仅作记录。

        今天翻看“Stiga杯征文大赛” 名次公示，发现 Admin 把候选人的文章都链接来了，很好。于是我回顾了一下，结果发现了一个我自己的记忆失误：一篇原来我觉得写得非常好的我印象深刻的作品，以为他获奖了，却不料我记错了，不是这位球友写的，而是另有其人！         谁呢？我找了很

2013年07月13号优拉“广州天地”奥体周赛结果 参赛人数：62人 , H  R1 D) T2 U8 C 冠军：粱丰  奖励 120元 亚军：胡老师  奖励 80元 : Z4 A$ W% ?7 c6 o+ y: k 季军：闷客  奖励 60元 - ) `  h" u/ # . |& k 并列四-五

7.13阿迪达斯夏季团体赛个人认为应该给大家带来的还是一次不错的比赛感受，但还是发现了一些不和谐的地方，一方面为了今后的比赛更有秩序，更有规范，另一方面也是为了提高自己以及北乒网盟团队的组织比赛能力，特举出一下值得追究和总结的地方。   1.  邀请组临时空降新队员 2.  U6600组冒名顶替、双打超分