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反手能力还是差了些，有些不自信，不敢积极上手，这个问题要一步步解决。第一步就从积极上手做起吧，多用就好！
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昨天由于打球的人多，好久都没开打，只到8点多才开打，先是小牛，再是杨林，最后打反手弹。4：1、5：0、4：2，都胜了。感觉正手状态在回升，发挥较好，反手失误还是偏多了，这可能是最近偏重于练控制球受到了影响，希望尽快找回反手的状态。
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最近一段时间工作较慢，感觉每天都在象打仗，累！再累，每天也要下午下班忙中偷闲，打打乒乓球！
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过了春节，体重增长了两三公斤，从82增加到接近85，感觉没以前跑的快了。天气渐暖，要下决心减肥了。
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昨天打了不少啊，瑞霞5局，反手弹5局，天涯任我行5局，新郑雪峰10局，一共是25局，都是强手啊，挺累的。刚开始状态不好，正反手失误多，后来逐渐好转，但还不能另人满意。希望能尽快找回流畅的感觉！
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最近打球感觉缺少了什么，仔细想想原来是缺少了激情，状态不好恐怕与这个有重大关系。调整一下思路，积极点，目的明确点，应该会找回激情！
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昨天打球人少，一时兴起练练怪招正手背面拉，打发球机500次，稳定的时候成功率达到了50%。不是很难练啊！拉出的球侧拐的厉害，也许以后是奇兵！
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昨天只打了两场，刚一开打就感觉状态奇差，正反手失误频频，输球已在预料之中。先和小牛打，0：3败下阵来，再1：3输了天涯任我行。郁闷，但还是很高兴啊！今天下午去“报仇”！
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穿扬的暴冲在俱乐部应该算是最厉害的，昨天和耿涛打一场，几乎板板被对手防回，由于穿扬连续进攻能力差，每冲一板几乎都是给对手送分。业余遇专业暴冲也不行啊！
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昨天的交流赛本期望长胶有所爆冷，长胶老牛上场打时被对手正反手轻拉完全控制，毫无破解之招，看来遇到高手长胶也没招啊！
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