1、基本功不是一蹴而就的，要坚持点点滴滴的积累。 2、 基本功的训练是永无止境的，当你站在赛场上，比的就是你的基本功占不占优势。 3、在没有掌握全面基本功的时候，任何花哨的战术都没用。 4、 竞技体育更应该踏实，不浮躁，只想着成绩，一上来就想怎么样，那是不现实的。 5、不要浮躁，要冷静一点，浮躁的时候看不

1、用重心控制球。        打球要用全身发力，不能单靠手臂，尤其不能单靠小臂，要用腿、腰等部位的协调动作集中发力击球。最终表现是，用身体的重心变化控制球，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉，也就是用身体重心拉球、打球并送出。 2、要提前判断来球的落点、旋转以及弹起后的飞行路径

       我在纠正用小臂打球的毛病，希望练练基本功，克服小臂打球的毛病，用腰带动手臂击球。多变刘也在主动找人练基本功。昨晚便与他练了一个半小时的正手基本功。        开始，我俩总对不上拍子，无法练。我琢磨我的动作，应该没大问题啊，尽量到他正手位，可他的球还

预判不预动，保持“抱提”重心不散，方可轻盈腾挪。

老总召集三个厂长说：今年亏损，奖金不发了。 A厂长回厂说：今年亏损，奖金不发了。众员工背后皆骂。 B回厂说：今年亏损，奖金不发了，上面还说要裁人。由于我力争，人是不裁了。众人庆幸感激。 C厂长说：今年亏损，奖金不发了，上头还说要裁人。即离去。晚上众员工皆去C家送红包了！

      小组赛10个人，9打7胜2负小组第三，淘汰赛侥幸赢了打长胶的可可彼岸；后遇到张国成，两局基本不过5。共打了11场球，过足了瘾！信德：诚信厚德，不错不错！

       昨晚，又逮着黑衣刘（老兄？大叔？辈分难拿，也许叫师傅比较贴切。）练了搓球，搓的我气喘吁吁，汗流浃背！        搓球还是紧，手腕难以放松，切的不足，许多时候重心还是在后脚跟上，难以上步，送不出去。切送不自然、不连贯。        对方

     今天，北京市丰台区“丰乒协杯”首届会员联赛暨企业系统选拔赛在西三环精图乒乓球馆圆满落幕。由樊其军、王永祥、赵万里组成的金城源代表队以3:2力克由张少飞、陈阳、金颖组成的丰新电气队，获得本次比赛团体冠军。      首战樊其军对阵陈阳，虽然是一位中年人与一

冬日私语 http://player.youku.com/player.php/sid/XNDkzMTE0ODc2/v.swf   爆冲 vs 董凤斌   http://player.youku.com/player.php/sid/XNDkzMDg3OTUy/v.swf   王阳 vs 李文华 http://player.youku.com/player.php/sid/XNDkzMTE0ODgw/v.swf   沈小龙 v

轮换发球法: 在现行的11分制下，当一局比赛的对阵时间超过10分钟时（双方得分均为至少9分的情况除外），将实行轮换发球法，即对阵双方轮流发1球，当接发球方还击达13板时便被判得分。该规则一旦实行，这场比赛的剩余局次将全部实行轮换发球法。   显然，之所以引入轮换发球法，是为了减少一些冗余比赛时间，让比赛更为激烈，看看