俱乐部 － 北京牛街乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-16 21:26
    全国四十岁以上高手ChinaTT积分排行榜
    chic
    本期乒乓世界会有报道   张大勇 2588 卢启伟 2566 梁红安 2500 樊其军 2482 耿真 2471 赵运杰 2452 宋自耕 2394 宋
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-16 21:25
    赛前练球的秘密
    chic
    比赛前您和对手练球吗？您碰到过不练球直接开球的对手吗？练球的时候您注意对手哪些地方呢？   1 赛前练球主要是让自己进入“打球”的状态，适应场地、灯光
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-16 21:23
    全国三十岁以上ChinaTT积分排名 Top108
    chic
    1 马琳 2964 2 王励勤 2960 3 胡彬 2839 4 汪佳男 2700 5
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    chic 分享了一篇日志  2013-08-16 12:51
    比赛总结二
    面面
    昨天， 用多球练了几个发球接发球，感觉自身的缺陷更明显了。发球的时候相对发力的本球，感觉稍微舒服点。想控制出落点和摩擦，手上的感觉还很欠缺。尤其是不出台，两跳的
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-15 22:36
    一问一答专栏(2)_2013.8.14
    烈火乒乓
    一问一答专栏(2)_2013.8.14   黄生 ( 韶关 )(229674047)  10:39:58 烈火老师，发侧旋如何能发得更有威胁 答一是球抛得
    长胶的运用
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-15 21:15
    立秋后，养身保健要注意些啥？
    真诚
    8月7日立秋了。虽然从气象学上讲还未到真正意义上的秋天，天气依然很炎热，但离秋天已经不远了。对此，杭州市三医院医学专家提醒大家，立秋过后要开始注
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-15 21:14
    常用食物属性表
    真诚
    一、 热性 辣椒、胡椒、肉桂、精白面、豆油、白酒。 二、 温性 1.  谷类：高梁米。 2.  蔬菜类：大葱、葱头、蒜苗、蒜苔
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-15 18:54
    四大美人之蝴蝶双子星
    苹果派
                             
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-15 18:52
    介绍一种实战的乒乓球战术
    烈火乒乓
    介绍一种实战的乒乓球战术 乒乓球的 快拉技术可让你掌握主动权   　　快拉（提拉），对出台的下旋球，用快拉技术可以
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-15 18:52
    乒乓球战术:怎样调动对手跑动中打球?
    烈火乒乓
    乒乓球的战术:怎样调动对手跑动中打球？ 怎样调动对手跑动中打球？ 1 、视对手的站位，控制落点，摆短，摆长，前后左右调动对手在跑动
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