俱乐部 － 北京牛街乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-27 11:57
    张继科的父亲张传铭教练教反手拉球的几个要点
    雷哥
    张传铭教练讲：反手拉球除了一般的要领之外，要特别注意以下几点：       拍头适当向下一点，手腕内收；   &
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-27 11:56
    乒乓球高端解密之接发球老吃怎么办？ （上海 徐佳捷）
    雷哥
        我一直认为“发接发”作为前三板的核心内容，其中接发球是最难的一项。因为许多时候你都是去被动的猜测，而不像发球与抢攻那样能够把“命运”掌
    高，实在是高。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-27 11:54
    正手技术的前提：左脚前，右脚后
    雷哥
    正手技术很多。正手搓，正手拉，挑等等。都需要【左脚前右脚后】的站位。 特别是正手大力弧圈球，那更加需要这样的站位。 有这样的站位，基本上正手技术成功了一半
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-27 01:06
    陕西面条
    小熊戎
    陕西面条       陕西人爱吃面条，一碗面条下肚，天塌下来也不会慌神，还扬起头，大声喝一句：“再来一碗！”一碗面就是陕西人的
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-27 01:01
    身土不二
    小熊戎
    身土不二   去韩国旅游，在首尔、釜山、济州岛，许多次见到写有“身土不二”的汉语广告牌，高挂在建筑物上，它们突兀而立，具有很强的震撼力。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-27 00:54
    盐水鸭
    小熊戎
    盐水鸭   天太热，妻子懒得做饭，煮上一锅绿豆粥，去超市买上半只盐水鸭，再弄个凉拌木耳糊弄我们，可女儿嚷着好吃，我也爱吃，夏天就这样舒舒服服挨
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-01-27 00:39
    麻豆腐
    小熊戎
    麻豆腐   麻豆腐可是老北京地道的小吃，别地绝无。做起来也不难，把豆子往石磨上一放，随碾随加水，这豆子就分成了三种东西。细的成了豆浆，可用
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    chic 分享了一个网址  2013-01-27 00:28
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    牧羊人 分享了一个话题  2013-01-26 22:21
    2012年乒爽无限俱乐部积分赛综合分排名表(11-16)
    清爽
    俱乐部: 北京乒爽无限俱乐部
    排名 比赛用名 卡号  性别 当前积分 参赛次数 综合积分 1 清爽 BJPL1088 男 1349 7 9443 2 一暴 BJPL1218 男 1858 5 9290 3 祥云 BJCY1032 男 1431 6
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    chic 分享了一篇日志  2013-01-26 17:44
    李娜今天能过冠吗？
    爱乒乓SUN
        看到昨天李娜两个6:2战胜“吼娃”莎拉波娃，对其夺冠充满了信心。不过今日面对同样的“吼娃”阿扎伦卡，必定是一场激战，请看网上前瞻：  &
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