北京牛街乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-03 10:25

转髋与发
冬日私语
转髋才能全身发力大家讨论发力问题兴趣很高，是一种必然。作为教练员怎么样理解发力问题，怎么引导参训对象去学习发力，通过什么样方法，经过什么样的途径去告诉他们发力
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-03 10:20

学会用腰
冬日私语
学会用腰腰在乒乓球击球动作中的作用是无容置疑的，关键是怎么样合理的使用腰。由于腰、腿涉及到增大击球力量，在提高球的威胁性方面有不可替代的作用，因此，自然也成为
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牧羊人分享了一篇日志 2012-04-03 10:12

调节好握拍的舒适度
冬日私语
调节好握拍的舒适度无论是直拍还是横拍，握拍如果感到不舒适都会影响到手腕与手指的灵活性以及腕力、指力的发挥。握拍是不是舒适，观察的视点主要落在拇指与食指上。
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醉爱乒乓分享了一个话题 2012-04-03 07:14

告诉你一个真实的北京。看了之后心里忒沉重
龙牙
群组:
作者：猪撞墙我撞猪昨晚看天津电视台的《非你莫属》，主持人张绍刚问一位应聘者，“对工作的城市有要求吗？必须北京吗？其他城市考虑不考虑？”这个只有高中学历的应聘者
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醉爱乒乓分享了一篇日志 2012-04-02 21:01

七律清明思
刘龙
七律清明思众声清明拜祖九州同，淡淡幽思入
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chic 分享了一篇日志 2012-03-31 15:33

《别弟挑灯看剑二首》
北北
&nb
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chic 分享了一个视频 2012-03-31 14:15

http://v.youku.com/v_s ... NTI0MDE2.html

王励勤发球抢攻教学片
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chic 分享了一篇日志 2012-03-30 00:27

第一次发起比赛
羔羊
从跑政策到落实每一个细节，最终到搞宣传，终于把比赛办起来了，呵呵。自动化所一直有很好的乒乓球传统，所领导也给了很大力度的支持，活动场所虽然没法和
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chic 分享了一个比赛 2012-03-30 00:11

2012年上地龙星俱乐部3月积分赛 A1600组（1600以上组）
比赛时间: 03-22 19:00 - 03-30 00:11
比赛地点: 上地龙星乒乓球俱乐部
发起人: sediment
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chic 分享了一个视频 2012-03-29 17:09

http://v.youku.com/v_s ... MTE2NzU2.html

乒乓球凌波微步第一季牛剑锋讲解示范

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俱乐部 － 北京牛街乒乓球俱乐部

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