北京朝阳乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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龙牙分享了一篇日志 2012-05-12 10:59

[分享]石蜡油的作用
JOE
无机时代的到来，市场上也迎着市场需要推出了很不少的增能剂，尼塔库，典池，海上明月等，价格却在200至400，算起来比较昂贵。对于打普狂的筒子来说，未免有些不奢侈。从灌胶
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牧羊人分享了一篇日志 2012-05-12 09:07

斯蒂卡黑檀7与蝴蝶BOLL-ZLC详评
雷哥
工欲善其事，必先利其器。跟随时代潮流，了解当今技术附加值最高的器材，组合属于自己的锐利武器，当是每一个乒乓爱好者所追求的最高境
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牧羊人分享了一篇日志 2012-05-12 08:54

打乒乓球对身体都有哪些好处
龙牙
一它是一种全身运动。运动不能只是一部分肌肉的运动，最好是要尽量多的肌肉锻炼，因为人运动的目的就是要健身，一些肌肉长期不参加运动就会出问题。
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JOE 分享了一篇日志 2012-05-12 08:16

译文+图解初学者容易犯的错误 1 (横拍)
雷林
此主题相关图片如下：1_a_ch.jpg 此主题相关图片如下：1_b_ch.jpg 此主题相关图片如下：3_a_ch.jpg 此主题相关图片如下：4_a_ch.jpg
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JOE 分享了一篇日志 2012-05-12 08:07

关于乒乓球隐蔽发球的接法
雷哥
虽然禁止隐蔽式发球的法案已经通过，但是，我们在实际比赛中，虽然发球很好的对手发球时无遮挡，也常常出现，自己以为看得很准，可还是吃对方发球的情况，我认为这不
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JOE 分享了一篇日志 2012-05-12 07:49

业余球友到底应该如何提高水平？
chic
业余球友到底应该如何提高水平？如果你在中国，你身边肯定有很多乒乓球爱好者，几乎每周都打球，乐此而不疲。而且几乎天天都有人问，到底如何训练才能
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老虎打武松分享了一篇日志 2012-05-12 07:16

反手台内拧拉 -- 王皓
雷林
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老虎打武松分享了一篇日志 2012-05-12 07:12

向CZ致敬，向和平致敬，向zball致敬，向网易的组织者致敬
蛮牛
我很专情，从小我玩的游戏、喜欢的东西都是少而专，如今我是一个乒乓狂热分子，我自认为没有人能够真正像我那样热爱它。大学时候，性格问题，不够放得开，打了一段时间，因为
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老虎打武松分享了一篇日志 2012-05-12 07:10

5月11日------日志周奖励
Admin
Top1 杨非 30年后，她，步履蹒跚地来了、、、
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五零后分享了一篇日志 2012-05-12 06:43

老朋友5.20周庄团体赛<公告>
醉爱乒乓
1、open组和u5400组基本满额； 2、u4800和u4200尚有不足1/3名额。 3、请开球网积分在1000—1500分左右的球友们抓紧时间组队。 http://116.255.247.74/home/

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俱乐部 － 北京朝阳乒乓球俱乐部

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