俱乐部 － 北京朝阳乒乓球俱乐部

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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:53
    论出手集中
    lei9163
    业余爱好者普遍水平不高，技术不精。而据我观察，那些步入高手行列的人，最明显的技术特点就是出手集中，出球表现出力量重，速度快，旋转强，使对手的防守压力骤增。怎样才能
    出手
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:52
    浅谈乒乓球前三板技术
    lei9163
    我看了很多乒乓球爱好者在练习基本功技术时显的非常有功底，但是一但实战却很难以发挥其威力。如同学数学一样，三角函数，微积分都很精通，却算不出买8毛钱一斤的波菜1
    前三板
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:51
    赢得胜利的五要素
    lei9163
    赢得胜利的五要素 要打好乒乓球，必须做到两点：一是准确的将球击倒对方的台面上，既不出界，也不下网。这就需要击出的球有一个合适的弧线；而是击中对方台面的球要有一
    技巧
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:51
    怎样提高乒乓球技术
    lei9163
    乒乓球是一种意识、智力、体力相结合的竞技项目，要学好它，必须有一个入迷式的热爱，再加上刻苦练习，不耻下问，并   理论结合实际，相信
    提高
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:49
    环环相扣　流畅自如
    lei9163
    衔接VS 转换 　　对于衔接的概念，我个人的理解，就是一板球与下一板球之间的关系，它可能是同性球的连接，也可能是不同球的连接。衔接包含的范围比较大，节奏有衔接，力量
    衔接
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:48
    取胜的重要因素
    lei9163
    1.打好弧线 由于球网关系，乒乓球运行必须以一定的弧线形式表现出来。怎样才能打出适当有效的弧线呢？ （1）好球派的用力方向 1）当来球反弹后比网低时，球拍的用力方向
    技巧
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:44
    直拍反手推挡实战中的改进
    lei9163
    0 我本人学球以来一直是喜欢使用横板，出于以下几点开始学习直拍打法：1.为了能在比赛中熟悉和战胜直拍选手，而别人不一定会告诉你弱点所在，所以最
    推挡
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:43
    专业速成
    lei9163
    专业速成之一专业球手比业余球手主要高在两个地方：比赛经验和技术训练。比赛经验不太好速成，比如怎样判断对手的发球，如何限制对手特长等。这些需要针对临场情况做
    技巧
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:40
    业余选手步法50天速成(一)
    lei9163
    业余选手步法50天速成？是否痴人梦语？回答是肯定的。首先业余选手目标不要太高，指望很快达到满场飞是不容易。一开始只要作到步法比较灵活移动比较迅速就行了。还有
    步伐
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:40
    议反面发球技术
    lei9163
    反面发球在业余圈子里还属于探索阶段，其潜力还需深挖。刚开始它以其新奇性着实令对手一下子摸不着头脑。但要是技术单调，不富于变化的话，对手是会很快适应的。现
    发球
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