俱乐部 － 北京朝阳乒乓球俱乐部

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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:38
    与长胶打比赛
    lei9163
    好多球友即使明白的知道长胶的反旋转、不易制造旋转和来球下沉等特性，也知道在与长胶对阵的时候，他搓你就用推或拨、攻、拉回击，他推、磕、攻你就用搓来回击。
    长胶
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:37
    从大局观出发
    lei9163
    从大局观出发，乱弹一下现今个别技术观点 不好意思，各位，球棍我一时手痒，又想发贴胡说八道了。还是那句话，希望大家多批评，多指导，集众家之长，谈些实用的东西。 引子：先说
    全局
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:36
    底气纵谈
    lei9163
    作为一名乒乓球选手，比赛之前是需要信心的。信心从哪里来？不外乎两个方面：一是对手的技术和战术状态，二是自己本身的水平。其中最重要的是对自己状态的分析，也就
    心理
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:35
    如何让自己从练球型转为比赛型的见解
    lei9163
    越来越深刻体会到，球技的提高，也是自己内涵的提高。 打球必须用心用脑，否则只能是活动自己身体，不能称为真正的打球。乒乓球最大的乐趣，并不是简单就可以得到，非百
    比赛
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:34
    郗恩庭谈发球
    lei9163
       十五年前，在我获得第32届世乒赛男子单打冠军后，有人说我有“三件宝”：“推挡、弧圈、发球好。”此话有些过奖。不过，我对发球挺有信心，我的发球在当时
    发球
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:33
    让你掌控“快”与“慢”
    lei9163
       乒乓球是一项变化多样的项目，它有时快、有时慢，捉摸不定，这就是常说的要掌握好节奏，只有具备一定水平的运动员，才能处理好来球节奏。凡是节奏快慢掌握
    技巧
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:26
    因乒乓而快乐 因乒乓而痛苦
    lei9163
     虽然用过马琳YEO的球拍，但我毕竟不是马琳。虽然和王励勤一样身高“出众”，但我毕竟不是“王大力”。     我是一个追求完美到有点病态的
    技巧
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:24
    打球小技巧
    lei9163
     1、用重心控制球 2、用 “ 迎 ” 的手法把球拉得更爆 3、 “ 照着来球收小臂 ” 4、业余横板横板的反手没有想象的那样好 5、为"身前击球"而做
    技巧
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:23
    庄则栋谈乒乓球技术训练---手指运用
    lei9163
    50年代前期，乒乓界前辈们对直板快攻选手的握板法一致认为：如果拇指和食指的开口过大，虽然有利于中、远台发力进攻，但近台快攻所需的灵活性又受到限制，如果拇指和食指
    手指
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    小双 分享了一篇日志  2011-09-16 19:21
    接发球的方法：劈长
    lei9163
    劈的动作: 是从搓（慢搓长球）中演化出来的，从劈字的含意中可以体会到动作的要领：用球板去劈球，当然不是要把球劈成两瓣。个人觉得劈就是台内的削，当然是暴削。所以劈
    劈长
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