全运会-北京男排3-2力挫卫冕冠军折桂 上海获亚军   （3块金牌，谁出的主意）

（转载一位球友网球肘的预防和治疗经验） 网球肘主要是是因为打球过多，而且动作不准确，且运动量大而劳损造成，医学名称叫肱骨外上髁炎，是影响伸腕和旋转功能的慢性、劳损性疾病，说是前臂活动频繁和劳动强度大所致的外伤或劳损，是主要病因。 肘关节外侧部疼痛，无肿胀或微肿胀。但是总感手臂无力，前臂与腕提举及旋转活动不利

http://kaiqiu.cc/home/space-3398-do-blog-id-120295.html 出自 @海边小琳 之手，绝对原创呀。

8 月 10 日 ，又有一批阿迪达斯队友入选签约了，真是太开心了，阿迪达斯北京代表队的队伍扩大了，战斗力更强了，哈哈。对第二批阿迪达斯代表队的新队友 @第一昊 、 @李根 、 @踏歌 、 @冬日私语 、 @大车  表示热烈的欢迎，希望以后能跟你们一起组队开心地比赛。 8 月 24 日 ，阿迪达斯团体赛 7200

请外籍教练为了输球

近期有意识的开始训练台内挑打技术，经过一段时间的训练和实战，有了一些新的体会，分享一下，不知道对不对，希望大家批评指正： 一、先说正手挑打：       我自己感觉，正手挑打可以分为两种，一种是“翻挑”，一种是“挑拉”（用词不当，不要介意O(∩_∩)O~）： 1、“翻挑”， 是指以正手搓球的手型，将球拍插入球

昨天，听球友说：他们单位在顺义那边新建了一个培训中心，里边除了各类会议、培训设施外，还有综合体育馆，可容纳25张球台，另外还有两个小型的乒乓球场地，那里住宿餐饮娱乐都是一体化的，硬件设施条件都很好，还有配套的宾馆住宿，条件很好，价格合理。 回北京一定抽时间去看看。 位置：在顺义临河经济开发区林河大街13号（离北京现代很近）。

第一集：思想准备   乒乓球是一项老少皆宜贫富同乐的一项体育项目或休闲活动。对于业余爱好者，不仅可以达到锻练身体增强体质的目的，还可以广交朋友增进友谊。与其它球类相比，从安全性方面讲：对抗性相对较弱，没有身体的 " 合理 " 碰撞，科学的锻练伤害性极小。它投资少，也不太受时间、人数

         今天早上9：30离家 ，飞机晚点，再加上一路鞍马劳顿，到达驻地已是晚上7点。行装未卸，直接来到餐厅，小菜点罢，来一瓶52°（750毫升、纯荔枝造）白酒，朋友开怀，本人因酒量所限，也好久没有喝酒了，小酌3两。 此酒，喝起来像青酒，权当是水，并未在意，个把小时过去，还是有些酒劲的，身上发热，但一点不上

从初中开始打球，断断续续，最近半年经常打。平时平均每天中午不到1小时，单位没有高手，我能算前三。周末去开球网打打比赛1400多分。 右手横板，双反。发球有一定变化，但不是很转。接发球怕反手侧上旋。搓球不转，没啥威胁。正手起下旋还可以，但下一板衔接不行。反手动作没有定型，基本属于不会打。