每年的八月一日是 中国 人民解放军建军纪念日，因此也叫“八一”建军节。1933年7月11日， 中华苏维埃共和国临时中央政 府 根据 中央革命军事委员会 6月30日的建议，决定8月1日为 中国工农红军 成立纪念日。1949年6月15日，中国人民革命军事委员会发布命令，以“八一

刷胶的作用主要是为了增加海绵的弹性。有机胶水渗透进海绵后，使海绵的气泡膨胀，就像给许多小气球打气，整体的弹性就增加了。但这种膨胀是暂时的，所以专业运动员或比较讲究的业余运动员会经常刷胶，行话称“灌胶” 无机胶水没有这样的作用，所以如果用无机就不用刷胶了。 规定专业比赛必须用无机胶水后，厂商推出了一些不用刷胶的胶皮，

  运动营养之补水篇   前段时间，突发肾结石，疼得真的不想活了，经检查，还不是什么大石头，医生就叫多喝水，连药都没给开。虽然不是什么要命的病，但也真的影响生活和工作。   经医生沟通，才得知，肾结石的成因，结合我个人，大概是经常锻炼身体，打乒乓球，并且是大运动量，出汗太多，虽然每次打球前后，喝水量也不小，但

       今天，参加青云活动后，遇到一位来球馆练习基本功的球友，球拍很怪（听坦克大哥说，才知道叫四边球拍），该球友，正手能拉出又冲又顶的下旋球。练习了3个小时的基本功，正手大约练了2个小时。              打比赛时，总感到正手不是很顺

    2013 年 7 月 23 日 ，我乘上火车与同事一起去黄山游玩。本不想爬山，只想在山下玩玩的。因为我只喜欢打乒乓球，别的不太喜好。但是游玩了一天山下的风景后，我们第二天晚上要住在黄山顶上，被逼无奈我只得爬山了，不然就要露宿街头了，哈哈。 （照片说明：游黄山山下宏村时的景色，墙壁仿佛晕染的一样，好美

新浪体育讯　北京时间7月28日消息，2013年中国乒乓球 超级联赛女子团体结束第9轮的角逐，刘诗雯独得两分，小将车晓曦决胜盘赢球，山西队3比2险胜八一队赢得八连胜，她们保持赛季不败；丁宁和郭焱分别获胜，北京队3比0横扫金华队结束三连败；朱雨玲 带领的鄂尔多斯队3比0轻松击败广东队；常晨晨 虽然先得1分，但大连队仍以1比3输给

　　新浪体育讯　北京时间7月28日消息，2013年中国乒乓球 超级联赛男子团体结束第9轮的角逐，缺少了闫安 的宁波队1比3输给上海队，他们的七连胜金身被破；张继科独得两分，他带领山东队3比1战胜广东队结束三连败；马琳 和波尔 分别取分，江苏队以3比2险胜四川队；虽然没有王皓，但八一队仍以3比0轻取霸州队，八连败的霸州队

  28号周日这天烈日炎炎，气温高达37℃，通州时代中学体育馆里热闹非凡，京通八通俱乐部7月份大型团体积分赛在这里隆重举行。140多名乒乓球选手参加了比赛，上午是5000分组以下的33个队团体赛。下午是OPEN组的比赛。本次比赛得到 洪泰瑞祥商贸有限公司老板 崔献 先生的大力支持与赞助。  通州电视台进行了现场录制。CC

2013网易周年赛直横团体对抗赛于2013年7月27日下午在什刹海圆满结束。最终参赛人数27人，分为9队，其中A组6队，B组3队，直拍队6队，横拍队3队。根据实际情况将A,B组混合，分为两个小组。每组1-3名进入前6名的争夺，每组4-5名进入后三名的争夺。经过一下午激烈比赛决出最终名次： 第一名：阿郎、豪杰、董凤斌（直拍） 第二名：zball、宋波、

感谢 chic 给了个机会试打红双喜天弓 III ，收到胶皮之后，非常不凑巧，赶上出国长期出差，北京几乎白白了，正在准备行李中。。。不过有困难要上，没有困难创造困难也要上，收拾行李过程中琢磨了一下手头的器材搭配，卖二手的卖掉，出不掉的给希望工程，硬是凑了一套红双喜的配置如下： 我的主板 stiga cl-cr-wrb