运动多了，会感到身体疲劳；想多了，会感到脑疲劳；看多了，会感到视疲劳吗？疲劳是当今社会的“流行病”，疲劳会降低我们的工作效率，疲劳会影响我们的生活质量。视疲劳更会干扰我们的工作和学习，视疲劳还会使我们欣赏美妙的世界感到困难。     疲劳是机体的应激反应   过多

  运动多了，会感到身体疲劳；想多了，会感到脑疲劳；看多了，会感到视疲劳吗？疲劳是当今社会的“流行病”，疲劳会降低我们的工作效率，疲劳会影响我们的生活质量。视疲劳更会干扰我们的工作和学习，视疲劳还会使我们欣赏美妙的世界感到困难。     疲劳是机体的应激反应   过多

    昨天，与教练学习弹簧腿（据说是国球真传），对于解决正手攻球动作变形、板型晃动矫正作用十分显著。     弹簧腿其核心：跟球——引拍（重心压在右腿）——蹬腿——转腰——出手（即收前臂，前臂是由身体自然带出来的)——制动——跟球，如此往复循环。。。其关键是练习腿和腰，最终，腿腰手协同。

国手闫铭辉教您三点学会反手拧拉衔接快撕 第一点：顶肩时注意前臂手腕的放松    闫铭辉在这两板反手动作的使用上几乎采用了相同的击球原理，其最有特点也是最关键的一个动作就是“顶肩”，它不同于“架肩”，在整体动作中的作用相当于正手动作中转腰的部分，其主要目的是为了保证反手动作的稳定性，并且

为了增加对外交流机会，提高网易常驻成员的比赛能力，现筹划邀请其他俱乐部来什刹海与网易俱乐部进行多人团体对抗赛。欢迎广大俱乐部或任何个人或团体组队前来，网易俱乐部将在什刹海体校乒乓球馆恭候。任何有意向的俱乐部或或其他个人和团体，请随时联系蛮牛（13810261934）进行安排组织工作，或回复此帖留下联系方式。 人数：8-10人，积分

  乒超总决赛用球(图片来源：《乒乓世界》杂志) 　　 近日传出消息，继大球的起用后，乒乓球 又将迎来历史性的时刻！2014赛季中国乒乓球俱乐部超级联赛总决赛将首次使用双色乒乓球！对此，记者分别采访了国家体育总局研发部、联赛部负责人，他们分别对新研发的双色球做出解读。

双节怎么过啊   后续： 今天回到部队营区内，看到了许多当年的战友，嗨，大多都退了，中午管一份免费的份饭。

今天操作了一下，朋友们问原因，没什么特别的。看截图：

    7月28日至31日，单位组织进行了每年一届的乒乓球比赛。根据赛制安排，我们信息中心代表队与自动化部及报社分在一组，经过两轮撕杀，分别以3：0战胜自动化部及3：1战胜报社，挺身进入8强。8进4的对手是人教部，因对方有事情，比赛延迟了一个小时才进行，最后以3：1战胜人教部进入4强。4进2的对手是光电部，光电部是老牌劲旅，前两

反手1600(具备基本的攻防和控制能力）； 正手1500（问题太多。。。）； 综合运用1450水平。 正手动作回放录像，问题多多，8月4日开始，请教练从头学习。。。