俱乐部 － 乒爽草根

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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-19 08:52
    步法难练
    日月皆伤
    好多业余球友时常提起步法难练这一老话题，大家不是认为练不好，就是觉得徒手练习太死板、太枯燥。下面推荐一种方法，大家不妨一试：将一球板插在腰带上的皮带扣部位，胶
    这招很巧妙，哈哈！
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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-19 08:52
    在锻练中时不时遇到肌肉拉伤，该怎样正确处理呢？
    日月皆伤
    在锻练中时不时遇到 肌肉拉伤 ，该怎样正确处理呢？ 　　日常 急救 处理注意事项 　　早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，用冰块敷
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    真诚 分享了一个话题  2011-10-18 15:31
    北京喜洋洋乒乓球俱乐部今天成立啦！！！
    杨非
    俱乐部: 北京喜洋洋乒乓球俱乐部
           很高兴，就在刚才，我申请的：北京喜洋洋乒乓球俱乐部 被审核通过了！今天（10月18日）本俱乐部正式成立了！热烈欢迎广大北京球友加盟！
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    JOE 分享了一篇日志  2011-10-18 09:09
    国际比赛新规则
    bmcc
    国际比赛新规则 1 球台 1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长2.74米，宽1.525米，高地向高76厘米. 1.2比赛台面不包括球台台面的侧
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    真诚 分享了一篇日志  2011-10-17 22:14
    2011年“全国通信职工乒乓球（中年组）精英赛”成绩
    鱼头
    2011年“全国通信职工 乒乓球（中年组）精英赛”   2011 年 10 月 12 日 ── 10 月 16 日 ，中国通信体协在北京石景山体育馆举办了
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    真诚 分享了一篇日志  2011-10-17 15:29
    刘彦池遭王楠调侃 扭捏采访王励勤
    chic
    10.16，广东省中山市举行了中国乒坛辉煌五十载颁奖盛典。第一位获得奥运会团体金牌的王励勤也现身颁奖现场现身，而王励勤的女友，美女主播刘彦池更是担任主持人向王励
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    真诚 分享了一个话题  2011-10-17 11:21
    【快讯】第一届“水洋杯”业余球迷双打邀请赛比赛结果
    水洋
    俱乐部: 北京水洋乒乓球俱乐部
              2011 年10月16日（周日）下午 在安贞阳光乒乓球馆   第一届“水洋杯”业余球迷双打邀请赛比赛
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    真诚 分享了一篇日志  2011-10-16 19:23
    男乒奥运三缺一 马琳或成最大变数
    chic
    男乒奥运三缺一   马琳或成最大变数 在刚刚结束的全国乒乓球锦标赛上，马龙4-1战胜马琳获得冠军，他们是在分别战胜新科世乒赛冠亚军张继科、
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    真诚 分享了一篇日志  2011-10-16 19:22
    我终于认识到了自己的真实水平
    尘灰
    玩积分，瞎丢分，赢高手，骗积分   这是我之前几个月一直在做的事情，一直还跟人抬杠说我故意降积分是为了玩等等，现在发现，其实我不是故意降，我的水平也就这样
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    真诚 分享了一个悬赏投票  2011-10-16 19:21
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