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牧羊人分享了一篇日志 2014-07-21 09:24

7月19日京贷网狼争虎斗“双人团体赛”成绩快报
老狼
7月19日，在北京闷热的天气里，在空调充足的天银大厦健身俱乐部，我们举行了一场别开生面的狼争虎斗“双人团体赛”。由于首次
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贝壳分享了一篇日志 2014-07-20 22:35

乒乓拉球之步伐十要素
板桥
　 1. 快收前臂　　2. 摩擦旋转的掌握　　3. 发力方向的掌握　　4. 上肢的放松　　5. 还原与引拍　　6. 引拍高低　
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希玲分享了一篇日志 2014-07-20 19:36

如何赢球——寻找对手弱点转帖
漠北
1--- 对付步法差劲的对手，此类人往往爆发力强悍，站位就杵在球台中间，遇到机会以力制胜，发球多发中长球，你一高就拍死你。对付方法重要的不是力量和旋转，而
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希玲分享了一篇日志 2014-07-20 19:35

【要这样建立人脉】
雷林
1、树一个敌，等于立一堵墙。2、不要总显示比别人聪明。3、让对方做主角，自己甘愿做配角。4、目中无人，让你一败涂地。5、常与人争辩，你永难赢。6、锋芒太露，下场不好
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希玲分享了一篇日志 2014-07-20 19:35

【10、30、60定理】
雷林
对绝大多数人来讲，一、当你遇到困难时可以开口借钱的人不会超过10个；二、你一直保持联系的人不会超过30个，其中包括第一条中的10人；三，你一生中能记住名字偶尔会联系
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贝壳分享了一篇日志 2014-07-19 18:58

转贴（来自一位业余横板球手的打球体会）
郝建国
下面列出一些这一年来打球得出的一些体会。 1，力量来源于空间。什么空间？加速的空间，把击球的轨迹当做是画一个扇形，原点在腰上，引拍的位置到击球点
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贝壳分享了一篇日志 2014-07-19 18:56

如何赢球——寻找对手弱点转帖
漠北
1--- 对付步法差劲的对手，此类人往往爆发力强悍，站位就杵在球台中间，遇到机会以力制胜，发球多发中长球，你一高就拍死你。对付方法重要的不是力量和旋转，而
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希玲分享了一篇日志 2014-07-19 13:19

乒乓技术绝密呈现：提高发球质量的秘诀m感谢供稿网友：馨竹来自：乒乓医院
漠北
1、发球时应把握以下几个要点　　﹝1﹞持拍手在触球前要放松，加快球拍碰球时的摆速。如果握拍太深太死，就不利于发挥手腕的灵活性，这样摩擦球就不充分。
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希玲分享了一篇日志 2014-07-19 13:19

如何赢球——寻找对手弱点转帖
漠北
1--- 对付步法差劲的对手，此类人往往爆发力强悍，站位就杵在球台中间，遇到机会以力制胜，发球多发中长球，你一高就拍死你。对付方法重要的不是力量和旋转，而
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希玲分享了一篇日志 2014-07-19 13:18

让你的基本功飞起来浅谈预判、盯球与步伐
纪乐小和尚
你是否有苦练了1-2年基本功，但一上场就根本无法发挥的感觉？你是否会常常愤慨，练了2-3年基本功，却为啥还被老球油溜的团团转？你是

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