俱乐部 － 乒爽草根

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-15 22:36
    球技及心法的较量
    小石头
    球技及心法的较量 5 月 14 日，科学院京区第三片职工乒乓球选拔赛在中关村活动中心举行。 在第一阶段抢号比赛（男子组）中，我遇到
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-15 22:35
    要想推广乒乓球运动 请先退出奥运会
    黄宗泽
        也许让乒乓球离开奥运会是唯一可行的办法。没有锦标主义，没有功利思想，没有举国体制，让乒乓球回归休闲运动本色，和荣誉、责任无关，只求大家高兴。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-15 22:35
    京城四少游临汾
    苏平
    京城四少临汾行 1 列车趣闻   作者    苏平 如果有人问我人生最大的快乐是什么？我会毫不犹豫的告诉他：是快乐乒乓。乒
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-15 22:34
    球友照片
    苏平
                            
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-15 22:34
    “Stiga杯”征文：乒乓小将友谊地久天长
    小精灵
    乒乓小将友谊地久天长    “ 热爱乒乓，拥有健康，珍惜球缘，快乐共享！ ” 这是我对乒乓球的这么多年来的理解，也是我最喜欢的一句话，同时这句
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-15 22:34
    “Stiga杯”征文之5：开球网使我再创辉煌
    金生
                             &n
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    贝壳 分享了一个话题  2013-05-15 08:39
    如何利用自抛球来进行练习动作的训练
    黄宗泽
    群组:
        反手挑：离台远，左手在台内40cm处，将球自空中高20-30cm自由下放，同时上步，步法要按标准要求来做。等球在第二跳起的时候，伸右手做挑球动作，还原。 &nb
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    贝壳 分享了一个话题  2013-05-15 08:38
    横板爆冲秘笈
    黄宗泽
    群组:
        本人拉球几年经过摸索及专业人士指点，终于掌握一些“爆冲”秘诀，总结出来，供大家体会： 　　1、正确的握拍法。拉球时大拇指压拍，食指放松以便击球时
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-05-14 21:52
    学拉球之腿腰发力训练----摘编
    西木栗
    一、目的：学会腿髋腰转动发力； 二、 腿髋腰转动 方法：     1、从 引拍到挥拍的全过程要先学会放松， 手臂放松，不收缩，拍型保持不变；   &n
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    希玲 分享了一篇日志  2013-05-14 17:35
    “Stiga杯”征文 巧遇启蒙教练
    刘炳玉
    五．一期间回了一趟老家，之前和弟弟约好带上球拍，抽空打打球。还好村里的邻居买了一张二手木质球台，质量还算说得过去，这在农村已经相当不容易了。邻居将他
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