俱乐部 － 乒爽草根

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    希玲 分享了一篇日志  2013-05-14 14:22
    “Stiga杯”征文：信德比赛高手多收获大——开心超人的乒乓之路（2013-05-12）
    开心超人
    信德真是一个很好的比赛场所，好就好在高手多。我这里所指的高手是有着特殊的含义，并不是通常人们认为的积分高，球技高。因为球技的高与低都是相比较而言的，只要自己
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    希玲 分享了一篇日志  2013-05-14 14:21
    无私的帮助！
    钱贝贝
    昨天下午在单位俱乐部练球，刘强来了。他之前来过我们这里打过几次球，论技术实力要比俱乐部几乎所有人都好。他的特点是左手、发球好、反应灵敏、步伐快、正手弧圈
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    希玲 分享了一篇日志  2013-05-14 14:21
    团结，信心，技法及勇气
    小石头
    团结，信心，技法及勇气         我所经历中科院研究生院第八届“科苑杯”。  &nbs
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    真诚 分享了一篇日志  2013-05-14 14:06
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    真诚 分享了一篇日志  2013-05-14 14:05
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    真诚 分享了一篇日志  2013-05-14 14:05
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    自由自在 分享了一篇日志  2013-05-14 11:07
    学拉球之腿腰发力训练----摘编
    西木栗
    一、目的是学会腿腰发力； 二、方法： 1、从 引拍到挥拍的全过程要先学会放松， 手臂放松收缩、不移动, 拍型保持不变； 2、引拍時, 先把身体重量
    试试看
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    贝壳 分享了一篇日志  2013-05-14 08:59
    原地步法的练习---摘编
    西木栗
      一、 概念：原地步伐练习就是腿和脚在原地进行着快速、轻松而又时刻准备着发力的左、右脚重心的交换。   二、 训练的
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    贝壳 分享了一篇日志  2013-05-14 08:58
    【转】如何学拉球（一个比较正规的腿腰发力训练方法）---待学拉球时慢慢体会
    西木栗
     首先引拍到挥拍全程阶段要先 学会放松. 引拍時, 先把身体重量压向右脚, 感受压力之后, 运用杠杆原理 先以右脚当支撑把重
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    五零后 分享了一篇日志  2013-05-14 07:39
    第52届世界乒乓球(单项)锦标赛13日在巴黎的贝尔西体育馆揭开战幕
    仝新兵
    第52届世界乒乓球(单项)锦标赛13日在巴黎的贝尔西体育馆揭开战幕，来自130个国家和地区的823名运动员将参加为期8天的角逐，创下了历届世乒赛之最。
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