俱乐部 － 乒爽草根

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    JOE 分享了一篇日志  2012-05-06 04:30
    运动环节的实际运用（转帖）
    冬日私语
    谈运动环节的实际运用我在一篇题为《试论乒乓球技术训练中三个基本运动环节》的论文中，把乒乓球的技术训练浓缩为三个基本环节的训练，现在我把它摘要整理后帖上来，供
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-05-05 20:39
    基训练的手段和方法创新（转帖）
    冬日私语
    谈基础训练的手段和方法创新这篇文章是继《谈基础训练的观念创新》和《谈基础训练的内容创新》之后，对新规则下必须变革训练手段和方法的思考。主要是提供给从事乒
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    五零后 分享了一篇日志  2012-05-05 19:38
    三力的重要性
    醉爱乒乓
          在斯韦斯林杯团体赛中 ＂两强带一弱＂占有一定的优势，但未必好打。首先，决定放弃三力，是对三力运动员的不尊重。其次，如果所有的队伍都由两强一弱
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    五零后 分享了一篇日志  2012-05-05 19:34
    三力的重要性
    醉爱乒乓
          在斯韦斯林杯团体赛中 ＂两强带一弱＂占有一定的优势，但未必好打。首先，决定放弃三力，是对三力运动员的不尊重。其次，如果所有的队伍都由两强一弱
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    五零后 分享了一篇日志  2012-05-05 19:34
    俱乐部热度算法 v0.78
    开球啦
    为更好激励俱乐部发展，特采取热度来衡量俱乐部的火热程度。热度指数每天凌晨更新，与以下数值正相关。   1 俱乐部内话题、回帖、图片的个数。 2 俱
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    JOE 分享了一篇日志  2012-05-05 05:52
    动作和移动速度的训练（转帖）
    冬日私语
    谈动作和移动速度的训练一、训练的基本特点由于动作和移动速度的训练涉及的素质和因素较多，它不仅与素质发展的敏感期以及人体的组织器官、系统的生理机能有关，而且
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-05-04 17:44
    【特殊活动】2012年5月5日（周六）15:00-19:00，什刹海打球（活动后喝酒吃肉）
    蛮牛
    俱乐部: 网易北京乒乓球网友俱乐部
    在这春暖花开、心旷神怡的季节里，全宇宙瞩目的网易乒版球友大会即将在什刹海体校召开。本次活动有2件重大事件，其一，网易球友固定团体比赛试赛，现有5支队伍，有些关键人
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    五零后 分享了一篇日志  2012-05-04 08:40
    这期《乒乓世界》有看头！
    chic
    这期《乒乓世界》有看头！ 醉爱乒乓 魔力点子 的主裁国家女队循环赛的风采   开球网广州球友Top100大排名 直板削球 老虎打武松 大板雄
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    五零后 分享了一篇日志  2012-05-04 08:40
    5-20长胶老魏会不会安贞得冠呢？
    空白
    第十届空白杯时，魏哥力战数十人，以不败战绩获得冠军，穿上开球网黄衣杉。 5-20，团体吸尽高手，安贞仍是魏哥独大（目前报名积分最高），公开组第一名奖品过500（现金、球衣、
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    五零后 分享了一篇日志  2012-05-04 08:40
    秋雨感言
    秋之雨
         年轻时候喜欢打篮球，还打得不错呢。可如今老也，退休了，体重到了90公斤...... 开始学习打乒乓了。没想到这一打感觉还不错，起码有事情做
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