俱乐部 － 乒爽草根

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    大威 分享了一张图片  2012-03-15 23:46
    相册: 首届“昌通杯”乒乓球大赛
    雷林
    20123150375030499
    你的照片真多
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-15 15:27
    如何提高正手的命中率 赛下如何练习
    雷哥
           正手基本攻，我们已经打了很长的时间，是热身，和熟悉球感的必要练习方式。下面介绍下我主推的练习方式。     &n
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-15 15:17
    [转帖]认识各种食物详尽资料数百种供参攷
    雷哥
    如 果你对食物想进一步瞭 解,介绍一个你非看不可,数据相当丰富的网站。内容 由香港餐务管理协会提供,  包 括各类食物主要供应季 节,食用及选购方法,适
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-03-15 15:16
    提高发球质量的秘诀
    雷哥
    每个球员都希望自己有几套好的发球，但一些球员练发球时急于求成，缺乏恒心，短时间内见不到效果或遇到挫折，就灰心丧气，不继续钻研了，这是很可惜的。 　　要练好发球，首先
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    JOE 分享了一篇日志  2012-03-15 09:46
    提高发球质量的秘诀
    雷哥
    每个球员都希望自己有几套好的发球，但一些球员练发球时急于求成，缺乏恒心，短时间内见不到效果或遇到挫折，就灰心丧气，不继续钻研了，这是很可惜的。 　　要练好发球，首先
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    五零后 分享了一个悬赏投票  2012-03-15 09:00
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-03-15 08:46
    告诉你一个让你球拍更好用的秘密
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
     我曾经也迷惑过，相同的球拍，相同的配置，为什么我的球拍不好用，别人的球拍就好用呢？有时候感觉是天壤之别！刚开始，我以为是品控的原因，在很长一段时间里，我一直抱怨
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    长反 分享了一个话题  2012-03-15 08:42
    资深教练的提示--如何正确盯球
    老虎打武松
    俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
      盯球不是全程都盯, 也不能只盯到球落台, 最重要的有几个点    盯球-确认-移动-引拍 四階段   1. 对手球拍
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    JOE 分享了一篇日志  2012-03-14 16:10
    如何提高正手的命中率 赛下如何练习
    雷哥
           正手基本攻，我们已经打了很长的时间，是热身，和熟悉球感的必要练习方式。下面介绍下我主推的练习方式。     &n
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    JOE 分享了一篇日志  2012-03-14 16:08
    影响比赛发挥的客观因素
    雷哥
    业余球友在平时练球和比赛之间，经常会出现一些差别：平时比较容易赢的对手赢不下来、手感全无、输的莫名其妙等等 ，除去自身的技术使用和心态调整原因以外，还应该考
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