俱乐部 － 乒爽草根

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    大威 分享了一篇日志  2012-01-12 09:20
    削球选手可以异样精彩 乒乓小花目标直指国家队
    lei9163
    　发条短信的功夫，辽宁小将鲜艳居然已连下两局，这是记者从业以来亲历过的速度最快的有削球手参加的乒乓球赛。“现在其他队有很多女孩的水平都非常高，就是打不好削
    有很多青少年选手从北京乒乓球邀请赛中涌现出来，并进入国家队甚至还登上了世界大赛领奖台
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-12 08:24
    乒乓球运动中如何区分打球和摩擦球
    雷哥
     经常在球馆看到很多球友开始练球，或者练球时间有一段了。但是，打球时不论什么样的来球都用一个动作回击，并且动作很大，没有用腰的感觉。我们知道，根据不同来球
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-12 08:24
    对搓下旋球中突击（抢拉）后转入上旋相持
    雷哥
    看了张怡宁 的教学片后，其“拉下旋球后转入（攻）拉上旋”的 转换 练习中，似有拨云见日的感觉。     乒乓球比赛中主要是上旋和下旋两种球，在
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-12 08:24
    正手攻球最实用的三大要领
    雷哥
    第一，借力击球练习     许多文章都提到，正手攻球必须借力使力，利用反弹力量来击球。怎样才算是借力呢？听起来容易，但是一上台，身体不听使唤，手臂太早
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-11 10:27
    正手攻球最实用的三大要领
    雷哥
    第一，借力击球练习     许多文章都提到，正手攻球必须借力使力，利用反弹力量来击球。怎样才算是借力呢？听起来容易，但是一上台，身体不听使唤，手臂太早
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-11 09:10
    乒乓球多球训练的教学设计
    雷哥
    多球训练法是20世纪60年代日本女排大松博文教练率先在排球训练上运用的一种训练手段，长期以来被中国乒乓球队吸收和广泛地应用于乒乓球训练中，经过几代人的创新和
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-11 09:10
    乒乓球基本功
    雷哥
    （ 1 ）乒乓球基本功的概念和内容 乒乓球运动的基本功，是乒乓球运动员为了达到某一水平相应必须具备的基本技能和基本体能。 基本技能主要指技术质量、变化能
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    JOE 分享了一篇日志  2012-01-11 09:09
    谈正手攻球基本动作的收臂要领
    雷哥
        最近看到许多球友发表攻球的练习心得,我觉得非常好. 攻球是乒乓的重要基础,重点不是它在实际比赛之中有没有用处,而是球友应该通过正手攻球
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    大威 分享了一张图片  2012-01-10 13:36
    相册: 我的相册0110
    lei9163
    值得收藏的记录
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    大威 分享了一篇日志  2012-01-10 13:35
    推挡技术常见问题
    lei9163
    1、推球前，手腕不会后撤引拍，击球距离太短，影响用力。 2、上臂和肘部离开身体右侧，致使拍面过于垂直，影响推球的速度和用力，动作不稳定。 3、上臂与
    仔细学习了
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