为什么拉下旋，总是怕下网，总是向上悠着拉。不能果断向前收小臂呢。 我拉不转球还是不错的。一到拉下旋动作就走样了。下次多球练得时候，一定要果敢的向前收小臂。就算下网又如何呢。一定要把动作扳过来。 还有拉下旋收小臂一定要制动。只有制动才能提高挥拍速度。

内容现在很忙，等有时间补上，现在的标题只能表达我现在的心情，O(∩_∩)O哈哈~

欢迎北京站站长回京。

                 2014年2月15日下午我参加了安贞俱乐部CHINA大奖赛。这次报名参加比赛的球友可是真踊跃，光网上就有51人报名参加，当我走进球馆时已经有许多球友在那里练球了，有些球台甚至有4位球友在练习对打热身，估计今儿起码有60人左

1、 感想：路确实有些远，我从东五环来到西五环，不过如果路况好， 1  小时之内也能到了。 2、 感想：小组 8 人，打得很爽 3、 感想：球馆不大，但感觉很温馨 4、 感想：战果斐然，小组赛首遇石头锅，这真是一块怪石，节奏变化之大之快远超出我想像。开战前，我想出一个必须的办法：就是抢在他变节

1 、甭管球打的怎样，先把动作做正确了、规范了、合理了 ;   2 、启动、移动、制动；起手、引手、出手；一切在脚下到位，用重心打球，打球打的是重心；   3 、击球时间，发力方向，板型调节，动作幅度与来球旋转性质、弧线、长短、快慢有关，而这一切始于对来球的及时判断；

今天下午，闽龙阿迪达斯团体赛进行了两个组别的抽签，在王晓雪、付小蓉等在场的球友参与下，顺利抽签分组完毕。分组情况已发出，队员名单明早公布在球馆。

201 4 阿迪达斯乒乓球王巡回赛 春节 团体积分赛（ 闽龙站 ） 分组抽签时间：2月15日下午15：00 抽签地点：闽龙乒乓球俱乐部 2月15日下午闽龙有比赛，组织者大约在15:00前后，安排抽签。 请能够参加者届时参加，不到场的队伍将会代抽。 特别提示：参加比赛请携带身份证明。

第 17 届世界老将乒乓球锦标赛赛事预告 The 17th World Veterans Table Tennis Champi**hips 全球中老年乒乓球爱好者施展球技的机会 , 国际乒乓球联合会第 17 届世界老将乒乓球锦标赛。     欢迎中国乒乓球爱好者踊跃报名 , 圆您参加世界赛事的梦想 ! 一、比赛时间 ： 2014