一、         守护神（主板） 单桧板——使用一年有余，配置基本确定，反手的控球尚需进一步摸索，作为镇宅之宝，本土作战； 二、         旅行者 蝴蝶 35521 （ ZL 纤维板），仅用过一次。手

              2014 年 2 月 11 日上午是青云晨练时间，当我走进球馆时已经有不少球友在那里打球了。放下“装备”换上球衣就开打。              今儿，我与煜钻、林风

吉祥大姐运筹帷幄，超级大伟横刀立马，让我胶柔胶弱的菜胶喜获新年亚军，感谢队友，感谢kaiqiu.cc

现在的业余球友基本都知道打乒乓球之前要做一些简单的活动，防止运动过激受伤。   运动前的准备活动包括： 活动四肢特别是手腕脚踝，简单的步伐，颈部活动，肩关节活动以及腰部活动。   但大家是否注意打球之后的恢复和放松呢？这个同样很重要。放松可以做做牵拉，手臂、腿部的放松。   因为训

    春节过后，还有几天假。得知 @老狼 从境外旅游回到昆明，便约了几个球友来到昆明银滩俱乐部打球，我与老狼可谓他乡遇故知。银滩俱乐部打球的气氛不错，我们分别与 @刘冠杰 、王老师等球馆常客打了比赛，我和老狼均有胜有负，我赢了的他都输，他赢了的我都输。无论胜负，打得十分痛快。最后一战，老狼十分神勇，以3:2的成绩把镇

（新板）蝴蝶35521光微子底板，正手配欧米格5，反手配阿迪达斯反手套，手感还行，也不乏底劲；晨练打了10场练习赛，4胜、6负，反手搓球略差； （旧板）黑檀7，正手欧米格4亚洲版，反手T64,感觉反手搓球，发力拉、打都不错； 看来：新板的反手套胶还需要调，特别是搓球。。。

小组赛居然不是垫底，不算奇迹 和希玲、好古打到决赛局，都是2分败北，不算奇迹 和大考拉比赛时，第一局他共发了8个球，7个是直接吃死，只接上台1个，这不算奇迹 第二局和大考拉比赛，莫名其妙我居然9：1领先，激动得我把比赛停下对好古报了一下局分，快乐必须分享。 接下来是见证奇迹的时候了。 大考拉受不了我这得意劲啦，瞬间比分就追成9平，最