横板生胶反手搓球 引拍要小，接触球的中部略靠下的位置进行搓球。 ★引拍，肘部抬至胸部附近的高度，做到有足够的空间进行自由流畅地挥拍。 ★为了能准确地击球，引拍要小些。 ★拍面不要仰得过高，提高稳定性。 横板生胶反手拨球 注意不要过多使用手

本人原本横板两面反胶，大概在10年前应教练要求改为563生胶，一直打到今天，有些心得，与大家分享。 1.首先是生胶胶皮和海绵搭配的选择。目前生胶胶皮无外乎友谊563、799、TSP、Armstrong attack3几种，使用其他生胶的比较少。因为我用过563和TSP Spectol，所以对这两种生胶的用法相对有发言权，而剩下几种的用法仅有耳闻而已。 使用563，

第一次报名参加联通杯比赛，知道高手如云，本着去学习、顺便领件球衣的想法，嘿嘿，报名了。 -- 去的公交车上碰上刘炳玉，原来她也是报的八赛区的比赛，是去年这个赛区的冠军！看来这个赛区实力不弱，但她谦虚地说是因为去年没有高手报这个赛区，不知道今年情况怎么样。 -- 到了石景山体育馆，签到的时候领了件不错的球衣，拿到了秩序册，粗粗一

沁园春.什刹海                           - 记2013 IBM运动会乒乓球团体赛Power卫冕 后海风光，绿瓦红墙，水榭柳妖； 望什刹体校，双塔鼎立，综合球馆，烽烟再绕。 研发精英，销售干将，服务人力竞天骄； 流

记得空白，认识清爽 的各咱新老朋友，欢迎一起来爽，哈哈。 9.15  阳光乐佰，不见不散！

        听说联通比赛又开始了，抓住机会报了名，打球状态已经不如从前了，遇到弱于我的常常会输掉，水平相当的基本到最后还是我输掉。有了比赛就有了动力，经过一段时间的恢复，正当感觉水平有所恢复的时候，在9月5日参加了龙星月赛比赛，居然输给了积分比我低很多的TT，信心受到了很大打击。  

乒乓水平与年龄有相关性？ 尤其是业余的 一个10岁的小孩可能胜一个50岁的大人 一个30岁的年轻人，可能输一个70岁的老爷爷  

        半夜起床上厕所，无聊睡不着，鬼使神差般的打开电脑看了看开球网，发现积分已经算出来了，1396，不由得暗暗的赞叹，这个积分还是比较靠谱的，看了看同组其他人的积分，倒吸了一口冷气，原来清华蓝天是1900以上的高手，潜伏在我们U1500组。其余几个球友也都涨了。不少已经突破1500分了，看来下次不一

很多球友面对半出台球，还是喜欢向后拉大手准备发大力暴冲，这样的击球方式有几个缺陷： １.　向手拉手过大的话，在近台开展攻击，会牺牲最爽的击球点或借力点 ２.　引拍速度如果或来球速度不对应，容易漏击 ３.　近台发大力不等于高速度和强杀伤力，像马龙这样的正手弧圈之神，在近台完全转腰、蹬腿前冲时，也经常被对手反撕一下整死，（这也是在大赛可

决赛中超水平发挥战胜比自己高两百分的选手，收获冠军的同时还顺带弄了一个IPAD，真是名利双收啊！！我这个羡慕嫉妒恨啊。。。