以赛代练还不行，必须有针对性地练习，一项一项技术提高，一个一个问题解决。

今天青云赛，和林峰打到第二局，我从左侧向右侧移动，脚没动身体移过去了，右脚踝受伤，下午去拍个片子看看。

这是我回复帖用的最多表情。

* 八    通--航   天，12月21日（周六），15:00，主场：八通 * 周    庄--老朋友，12月22日（周日），15:00，主场：周庄

北京晨报、红双喜联赛已接近尾声，以赛代练的我学到了不少东东。有幸和比自己水平高的选手切磋甚是让人开心~ 从10月打到12月，经历了各种完胜，险胜、惜败、被完虐，总结了几点： 1、 高手总是没做什么，你就失误了 →（心理上总觉得和高手要打高级球才能赢，增加了失误概率，往往软磨硬泡会好得多） 2、 高手会保持良好的体力和肌肉

我们的生活越来越离不开电脑，无论是在校的学生，或是工作的白领，一天都会因为工作、学习和娱乐使用电脑。繁重的学习和工作压力往往会把我们牢牢的“绑”在电脑前，坐在电脑前持续超过三个小时早已经成家常便饭，如此长时间使用电脑势必会给我们健康带来危害，我们该有针对性的去预防，尽可能的减轻电脑的健康隐患，这就需要我们了解以下

去抽大奖了 北京晨报-红双喜联赛总决赛时间：12月29日14:00 地点：月坛体育馆 总决赛观众抽奖奖品： 国手狂飚底板 天极系列底板 狂飚H系列底板 国套 省套 拍套 入场方式： 参赛俱乐部：以俱乐部为单位，负责人在门口统一领取抽奖入场券 开球网球迷：提前在开球网报名，届时在门口领取抽奖入场券 其他球迷：联系

                                                  

20131214-15为期两天的第二届晓青环保杯邀请赛在顺义残奥体育中心举办，有幸受到龙在江湖的邀请代表媒体联队，与龙在江湖、施杯东、王德祥、廖青参加此次五人组混合团体比赛。由于抽签运气好，再加上实力相对均衡，我们获得第四名好成绩。 -- 比赛场上原则上不允许男专业背景参赛，不过出现了刘建根、王宏伟、周红勇、金克，还有我们