看惯了初打比赛时的紧张失措和为缓解紧张而激动、而狂吼的场面，自己在非常激烈的比赛中也时常会喊一喊以缓解紧张、释放压力，以前也自认为这是一种境界。直到昨天重温1981年中国女排首次夺冠的录像时，看到主教练袁伟民的指挥若定，才懂得什么是真正的大将风度。       那场比赛中国和日本女排

今日去信德参加比赛，我们组有11人，我打了10场球，赢了一场，完成了任务。

最近在用百度网盘，有扩容功能。 邀请好友，每成功邀请一名好友登录百度云可获得512M的空间奖励，最多可获得 4G   开球网的好友可有愿登录百度云的，帮我用下面的链接访问，看我能不能扩容一下，谢谢清爽的各路好友了，呵呵。     http://yun.baidu.com/disk/beinvited?u

活动报名： http://www.kaiqiu.cc/home/action.php?ac=show&id=103   活动信息 -- 第三届"空白杯"娱乐让分赛 组织者: 北京乒爽无限俱乐部 活动类型: 打球 活动费用: AA+ 男士20元每位，女士15元 活动城市: 北京 朝阳 活动地点: 安贞

       今天，没有参加安贞比赛，只是去练练球，与老顿等球友打球，最后与老顿练反手，动作结构有改变，拉下旋球球能合上力。        据球友清爽介绍，安贞的张教练说：“动作很好”，回来看录像，自己也感觉有些动作不错，但不稳定，手腕还有问题，现在是要想办法、把感觉保持和固

今天下午参加安贞球馆B组的比赛过得了亚军，心里挺高兴的。决赛中输给了冲拉者，这是真是水平的体现。向他表示祝贺！

Top 1  醉爱乒乓     从华鼎比赛听到的故意降分   689次访问     奖励689个金币 Top 2  开心超人    “Stiga杯”征文：《开心超人的乒乓之路——这几天不能打球》（2013-03-31）    272次访问   女士 * 2    奖励272+165=437

          昨天去顺义的潮白河畔扫墓，雨中洗尘净心。         缓步走在 墓地间，从简单的生平和照片中，与一个个灵魂交流。其中有一个19岁男孩的新墓，摆满了巧克力等供品。大多数墓碑都有花束或花带，供品更是世上有的几乎都有：除传统的点心、水果、香烟、酒水外，还有包子、水饺、

春风又绿回龙观 万物生机人盎然 国增球馆声爆棚 强身健体都争先 老友久别虽未面 更多新人把身现 切磋球技增友谊 身心愉悦笑不断

右手横板，攻球、拉球手腕太活，敬请球友支招。 最近，反手手腕不晃了，就是严格按正确动作去做，以小臂发力为主，手腕不动，先把小臂练出来（4月9日体会），球的稳定性提高比较多，正手也准备从小臂入手，