提高技术要点之一:打球的节奏 打球有几十年了，纯业余的,右手直板近台左推右攻，靠速度、出手快压制对方，但不会拉弧旋，最近为了学习拉弧旋球请了一位曾在国家队打球的专业教练训练，每周一次每次一个小时，第一阶段安排十次课，已经训练了三次课，每次训练都是从正手攻开始，然后打高球，单球拉不转球，多球拉下旋球次序进行。教练除了讲

谈打拉结合，快弧相间的三个阶段 速度与旋转是当今乒乓球运动中研究进攻问题时的两大主要因素，既对立，又统一。所谓对立，是速度可以抑制旋转，旋转可以制约速度；所谓统一，是速度与旋转的结合，旋转与速度的联姻。体现速度的技术是快攻，体现旋转的技术是弧圈，因此，研究速度与旋转，实际上就是研究快攻和弧圈。从博乒论

邹市明成功卫冕 摘中国本届第38金 （第三十八金） 项目： 拳击男子49公斤级（13比10击败 泰国 名将 彭布莱恩 ） 时间： 北京时间2012年8月12日 03:47 场地： EXCEL体育馆 姓名：邹市明（Zou Shiming） 性别：男 籍贯：贵州 遵义 生日：1981.5.18 身高：1米62 体重：48公斤 项目：拳击 教育背景：大专 个人爱好：音乐、网络

Top1 chic 刘翔摔倒是怎样一出戏 比较有道理 1303 次访问 Top2 开心超人 第一次远征腾远真开心 387次访问 Top3 老吕辉 齐心协力，共享北京业余乒乓赛事 253次访问 北京乒乓之家9月9日秋季大型团体赛通知将于8月14日前公布 282次访问 由于时间略有推迟，补充两个奖励给 老徐 尘

今天下午，与球友柏树练球，打发球机，与 2 位球友打练习比赛、交流等约3.5小时。 一、比赛情况 与第一位球友比赛 2:0 赢，其中，一局 0:7 落后搬回；与第二位球友比赛 2:1 赢， 0:2 输，除第一局大比分赢外 ，每局都打过 10 平以后，才决出胜负。其中，2局6:10落后追平，今天球感比昨天好些。 二、交流及体

10多天没摸拍，拉了5天肚子刚好，昨夜基本没睡，早起把要件处理好。到上午11点，觉得精神尚好，手痒呀、手痒。不顾老婆劝阻去打球2小时，球遇Y球友，直板正反反长，上来就比赛，打了20局计分，总局分2：18输； 输在 1、反手接发球拧球不过关，翻挑被对手侧身攻击； 2、正手发左侧上下球到对方反手，被对手长胶克过来，或反胶加力推过来，非常顶、侧

中国女排对阵日本女排争夺前四的那场比赛，到了最后关头，老娘大喊：关电视，关电视，我不敢看了！我急忙劝说：老娘啊，中国队输赢和您没有一分钱关系，您就当看游戏，看着玩吧！、、、但老娘哪里听的进去，还是躲在被窝里，捂上了头、、、这就是奥运会的魅力，几千个运动员带动几十亿普通人的心。 无论好与坏，还有一天，伦敦奥运会就将成为历史

http://www.kaiqiu.cc/home/action.php?ac=show&id=19 组织者: 北京市业余乒乓球网友联盟 活动类型: 打球 活动费用: AA+ 15 活动城市: 北京 北京 活动地点: 国家体育总局训练局健身中心乒乓球馆（北京体育馆内） 活动时间: 2012-8-16 17:30 至 201

最近在苦练长胶。我们单位的俱乐部能拉出高质的弧圈球的球友很少，平时又不能被我一人占用，所以最近有点苦恼。   上周在华鼎参加双人团体赛，发现外面拉弧圈的人水平真是很高。如果让对方步伐到位站定了拉弧圈，我的长胶几乎是吸不住的，只有靠落点的变化让对方拉不出高质量的球，再伺机磕短，双方上不了的过渡

10米台陈若琳夺冠 中国奥运金牌达200 （第三十七金） 项目： 跳水女子单人10米台（422.30分） 时间： 北京时间2012年8月10日 03:06 场地： 水上运动中心 中文名： 陈若琳 国籍： 中国 民族： 汉族 出生地： 中国江苏省南通市 出生日期： 1992年12月12日 身高： 152 cm 体重： 40