昨去看了一个朋友，80年的，脑溢血，偏瘫了，恢复至少两年，会有后遗症。大家一定要珍爱健康啊！跟健康比起来，一切都是扯淡！戒烟限酒控制饮食睡眠充足坚持锻炼心态平和从每一秒做起！

今天，在北滨河公园与球友练了 1 个多小时球，比赛 2 小时，先后与一位年轻球友、江汉油田老李、长胶老牛、半生叫老常等打了 N 多盘练习赛。 1 、年轻球友直板，发球不错，逆旋转为多，也有侧砍；接发球侧切，拧搓不错， 3:1 输，主要输在对侧切、拧搓接发球不适应，节奏上也被动； 2 、与老李 ( 直板双反 )

开心超人 说她可以跳208下 单摇 ， 我记得某人说可以跳双摇的，是谁来着？ zball 年年 owen   我一分钟 最多 112 下  谢谢    

打印了40份团体赛对阵表，签到表，队伍信息公示表等等   由于工作较忙，没有时间整理各参赛球友的联系方式，也就不再短信一一通知了，所以，现在最担心的是某队有单个人不能来到，尤其是由清爽我在线组的队伍。   祈祷中。。。。。。。。。。。。。

Top 1  吉祥如意    参加《血战到底》—比赛日记  257次访问   女士 * 2  奖励257+172=429个金币 Top 2 钱贝贝   血战到底第六期比赛小记 249次访问  女士 * 2  奖励249个金币 Top 3 chic  再议"运作业余俱乐部联赛"

10.25、26代表单位参加石景山金秋乒乓比赛团体赛，在四进二的时候不幸碰到教委队，一力是一个什刹海体校出来的，二力是韩冰云老师，三力是开心超人。结果2：3输了。   在排兵布阵的时候，我们只能拼一拼我拿两分，三力让我们的二力去打开心超人拼一分。第一局碰到的什刹海体校姑娘，我一看她的拍子是正面正胶反面反胶，就让我心里

短点日记受欢迎，看着省事，审查方便。

系统有故障，写日记困难。

　　新近当选为欧洲乒联副主席的荷兰人罗纳德·克拉姆近日在接受新华社记者专访时说：“缩小欧洲与亚洲在乒乓球项目上的差距，是我最主要的任务。” 　　现年58岁的克拉姆2010年11月成为荷兰乒协主席，而在上周举行的欧洲乒联大会上，他又当选为欧乒联副主席。 　　“新一届的欧洲乒联成员将在12月

　　北控1比3不敌山东 郭焱仍然未开和 　　本报讯(记者李远飞)尽管有起色，但郭焱还是没有赢球。昨天乒超联赛战罢第三轮，客场挑战山东鲁能的北控女乒，以1比3告负，郭焱联赛至今还是没有开和。 　　与前两轮不同的是，丁宁昨天没有一人独得2分。虽然丁宁首盘以3比1击败了山东队的年轻新锐陈梦，但在第