自从2012年5月31日那个下午，也许是巧合吧，5月31日正好是世界无烟日，大家都在倡导戒烟，而我准备戒烟时却并不知道5月31日是世界无烟日，我戒烟的想法其实早就有了，只是，5月31日那天有一个短短的电话，大致内容是我得知了我的一个朋友，不到50岁，淋巴癌早期。他不大喝酒，不抽烟。   当时，我正准备出去买包香烟，（注，如果我有一条烟，估

      各位球友，对不起！昨天一篇日志《有谁知道这个帅哥的来头？》里的帅哥名字被我搞错了！是 刘杉 而非 刘欣 ！若不是本网球友 直板削球 和 斯福 的提醒，我还依然认为是叫刘欣。在此，特向本网广大球友致歉！并修改了原日志。十分感谢未曾谋面的两位球友—— 直板削球 和 斯福 ，谢谢提示！！ 据 球

想改两面弧，武器已换，练习从何下手？

什么才是真的 我们不从严格的物理学来阐述快的意义，而是直接对乒乓球的快进行讨论。 快可以这样来定义：对于相同长度距离，乒乓球运行需要的时间越短，乒乓球的速度就越快。 这样一定义，问题就来了，近台快攻算不算快呢？在我们的印象中，快攻球是速度很快的球，经常让我们措手不及，反应不过来，手忙脚乱地扑救快攻过来的

基本功内功秘籍3------基本技术必练篇 为了大家更能活跃些，也增加下版块的回帖量，经过商议，决定采用回复贴的方式，如果大家看过后，觉得在技术里面是重要的东西，那么你就回复个贴，跟个贴，我们一起讨论。基本技术必练习篇，这篇文章讲的是步法，和大家分享一下 以往的东西，我们每个人都想成为个高手，但是我们并不知道如

正反手位的步法训练内容 正手位1/2台步法练习步法练习从预动开始。1、预动，跨步上前台内挑，还原，后退一步，正手攻，还原。连续练习20-50次2、预动，跨步上前台内挑，还原，后退一步，反手攻中路来球，还原。连续练习20-50次3、预动，跨步上前台内摆短，还原，后退一步，正手拉，还原，接正手相持。4、预动，跨步上前台内摆短，还原，小跨步向前，正手攻，还

    记得我第一次参加乒乓球团体赛是单位系统的比赛，大概是九十年代初期吧，那个时侯只有要参加正式比赛了才练两、三天球。大概一年参加一次比赛吧，那个时候一年打的球不如现在一个月打的多。（那时的心气没有现在高啊）那时的团体赛是和世界接轨的，就是斯韦思林杯（世界乒乓球锦标赛）赛制，团体赛每方三名队员上场，每

      昨天的公仆杯赛上，国家海洋局有一个叫刘杉的年轻人球技可是不得了，他战胜了曾效力于国家队的叶若挺，有哪位了解刘欣的球友请做简短介绍。谢谢！ 注：原日志已经修改，是刘杉而非刘欣。抱歉！

以此文记念很2的空白，很天真的空白，很白的空白，无知的空白。。。。 想了想，我经常被欺骗。 全文已经写在另一个文章了，欢迎拍砖！ http://116.255.247.74/home/space.php?uid=738&do=thread&id=6131&pid=15784

今天闲时百度了一下关键词：戒烟，发现多人认为戒烟前五天是最难的。本人倒没有什么太大的感觉，说不抽了，就不抽了，身体上有些不适应，尤其是头部影响比较大，其他倒没有什么异常。   这几天，除了没抽烟，改变最多的是，每天喝上一斤以上酸奶，也算是用一种习惯，替代另一种习惯吧。   感觉心理上对香烟没有什么太大的依