五整天没有摸烟了，今天连烟味都没去闻。   早晨起来，感觉口腔里面有焦油味，估计是原来积累的，通过一晚上的呼吸，让人感觉有焦油味。到衣橱里面拿衣服，发现很多衣服上的烟味，仍然很浓，虽然每天都特别注意房间的通风。   从中午开始，倒是喝了不少的可乐，据说，可乐里面含咖啡因，能够减轻一点戒烟的压力，呵呵，也没觉得

2011年度十佳        

在中国乒超联赛激战正酣之际，德国乒球联赛也在如火如荼地进行中，虽然它已不复上个世纪九十年代的辉煌，但良性循环的赛事运作却让联赛在德国细水长流。同是乒球大国的中国如何才能建立同样高度职业化的联赛呢？本报记者采访了曾在德国打球，后又成为乒球俱乐部经理人的前国球手杨建华，相信德国乒球联赛的生意经可以给你答案。 　

                                   经常打球或者经常参加比赛的球友们常常会把比赛的成绩和结果归结为；“今天状态不错”，或者“今天

       说实话，自从参与积分赛的那天起，我就一直琢磨一件事：业余比赛如何能办的更好？作为一个乒乓球爱好者，除了积极参与之外，到底能为广大球友做出什么贡献？        其实，业余球友打球本身就没有形成正规比赛规模的意义，因为， 其归根结底就是一种纯粹的百姓娱乐方式

  今天，有朋友劝我把戒烟过程全记录下来，不要隐瞒，也许对其他想戒烟的人有帮助，深以为是。   上次戒烟，已经是两年前的事情了，记得那次戒烟过程，刚戒烟的时候，让人特别恐怖。就是咳嗽，咳嗽很厉害，同时，痰里带血。刚开始以为是打呼噜引起的， 后来发现，不仅早晨起来痰里有血，下午咳嗽痰里也带血。   当时，我已

白杨vs时晨希1：2 ,    2012海淀区和谐杯上，老牌冠军武警代表队与八里庄二队（政法大学队员为主）相遇，最终以1:3惨遭淘汰！这是前国手白杨与北邮一号时晨希的第三局录像，白杨以6:11失利。 http://www.tudou.com/v/6T6LkIAbrRQ/&resourceId=0_04_05_99/v.swf http://www.tudou.com/programs/view/6T6LkI

1、前天学了不少东西，昨天比赛想用用，结果新东西用不上，老东西没用好，自己乱了； 2、自己的侧身抢攻、抢拉要总结好，形成的套路要坚持； 3、新东西掌握、与过去的东西融合、形成套路要有一个过程，基本功练扎实是基础； 4、赛前不打打热身、比比赛就打不好球？遇到不熟悉的胶皮，出手犹豫？且没有做理性判断？打球水平起伏很大？？？ 5、此

       目前业余乒乓球俱乐部越来越多，都在积极的搞各种比赛，每个俱乐部都有几十、上百会员，成为俱乐部的会员也很简单，只要申请加入就行了，也不用办理任何手续，有的球友加入了多个俱乐部，但是，俱乐部举办的比赛，想参加就参加，有事就不参加，我认为，这些成立俱乐部的领导者们，付出了很大的辛苦，为广大球友们

       昨天，喜洋洋6月月赛，赶上下雨，又与几个区的“和谐杯”撞车，所以参赛人数比之前少了一些。但100多人的比赛，看来打的更舒服、更流畅、、、        赛前，就有很多人表示愿意参加喜洋洋月赛。       会员“ 坐标 ”上次月赛就到