北京市业余乒乓球俱乐部联合会 - 分享 - 开球网

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圈圈分享了一篇日志 2013-08-28 09:19

睡前三个小习惯年轻十五岁
大豆
当生活及工作压力迎面而来，皱纹、黑眼圈等这些烦人的问题也紧随而至。有很多人都会发现，无论自己用多好的眼霜，多贵的面膜，都不能彻底根治皮肤问题，很难再保持
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水人分享了一个话题 2013-08-28 09:13

怎样练直板反手发力讲解
黄宗泽
群组:
直板近台快攻的弱点之一是反手位缺乏进攻能力，尤其是形成相持后更为明显。因此提高直板反手反面进攻既是当务之急，又是一项长期而艰巨的工程，应
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水人分享了一个话题 2013-08-28 09:09

28项技术之常用攻球技术
黄宗泽
群组:
（一）正手近台攻球1、特点与运用站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是我们近台快攻打法的主要技术之一。常用于还击正手位的发球，推档球、一般的上
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水人分享了一个话题 2013-08-28 09:08

长胶的反手弹打
黄宗泽
群组:
长胶的反手弹打是非常实用的一项进攻型技术，弹击速度快，下沉很快，晃、飘，弧线低，再加上较好的落点控制，杀伤力较强，是长胶反手的一种比较有效的得分手段。这里结合我自
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圈圈分享了一篇日志 2013-08-28 09:06

吕梁苏平
甄伟
吕梁苏平在瑞丽江畔凉水河边的角门乒乓球俱乐部、十里河的周庄、白纸坊的信德、知春路的青云，在个个球馆里，球友们经常能够看见一个身材伟岸、隆准额宽
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圈圈分享了一篇日志 2013-08-28 09:00

金华斗牛
小熊戎
金华斗牛金华有两样东西让我忘不掉，一是金华火腿，二是
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水人分享了一篇日志 2013-08-28 08:40

下蹲侧砍发球技术要领
暗香袭人
下蹲侧砍发球，包括正丶反侧砍发球。这种发球，是一种比较复杂的发球方式。由于技术性复杂，所以在实战中迷惑性也很大。要真正学会侧砍式发球，必须把握住以下八个要素：
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水人分享了一篇日志 2013-08-28 08:38

我国直板反胶打法面临的问题
暗香袭人
我国直板反胶打法面临的问题 (1)技术创新不够近　　10年来，由于欧洲弧圈技术的崛起，横板打法在技术上取得了突飞猛进的发展。从最初以匈牙利丶南斯拉夫
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豹子王分享了一篇日志 2013-08-28 07:45

谁是开球网参加比赛最多、打的场次最多的球友？
宋晓实
我参加开球网的比赛有两年多了，大大小小比赛参加不少了，我估算参加了大约 50 多次比赛，打了正好 400 场比赛（就是 400 个人次）。今天闲来无事想看看谁在开球网
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豹子王分享了一篇日志 2013-08-28 07:45

7月23日青云晨练成绩播报
宋晓实
阳光明媚的天气青云球馆迎来了24位球友，他们有从通州、机场、大兴、丰台、

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