俱乐部 － 北京市业余乒乓球俱乐部联合会

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-05 13:12
    夏季养生小常识（1）
    真诚
    1.夏季失水多，应多喝水--- 喝多点水，而且是温水比较好，每天要喝七八杯白开水。身体要随时保持水分和补充水分，水在人体内起着至关重要的作明，维持着人体正常的生
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-06-05 13:12
    运动为何可以使人快乐？
    真诚
    根据研究发现，持续性的运动，可以使人分泌脑内啡 (endorphin) ，脑内啡是一种类吗啡荷尔蒙，可以使人产生欣快、放松、止痛的效果。 有人认为，长时间运动
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    希玲 分享了一篇日志  2013-06-05 10:57
    6月4日青云晨练成绩播报
    吉祥如意
         今天青云球馆热闹非凡，32个球友在这里拉开了ABC三个组别升降级的激烈争夺赛，这是首次开始的升降级赛制，根据球友的积分分为三个组，每组十一人，打
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    希玲 分享了一篇日志  2013-06-05 10:57
    和丁松互动
    玉葫芦
            昨天在国展体博会斯蒂卡展位，承蒙 转转 安排，有幸和世界冠军丁松进行了互动，并合影留念。生平第一次和名人近距离接
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    苹果派 分享了一个话题  2013-06-05 09:23
    张继科父亲：每天给他送中餐 最佩服的就是王皓
    黄宗泽
    群组:
    　　北京时间5月20日晚，2013巴黎单项世乒赛打响压轴大戏男单决赛的较量。在这场中国德比战当中，卫冕冠军张继科以4-2（11-7、11-8、6-11、14-12、5-11、11-7）击败队友
    好
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-06-05 09:22
    6月4日青云晨练成绩播报
    吉祥如意
         今天青云球馆热闹非凡，32个球友在这里拉开了ABC三个组别升降级的激烈争夺赛，这是首次开始的升降级赛制，根据球友的积分分为三个组，每组十一人，打
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    苹果派 分享了一个话题  2013-06-05 09:22
    九朝元老悲情谢幕 请向马琳道声珍重
    黄宗泽
    群组:
    　　这个凌晨，一个叫马琳的乒乓球时代在巴黎戛然而止。就如刘国梁出征前对他调侃的那样，“或许真是梦想，但还是给你一个做梦的机会。”关于乒乓的一切荣耀，现在已经
    好
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-06-05 09:22
    练球的烦恼
    一隅
    最近练球有意识加强了速度练习，不知是不是涨球了，和原来经常练球的球友一起练球，不知不觉就会加快速度，加大力量的拉球，一直以为经常一起练球，彼此都熟悉了，对方应该能接
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-06-05 09:22
    2000好友
    老虎打武松
            今天发现，我在开球网的好友数超过了2000，，除了两位管理员以外，能够达成这一壮举的就只有 JOE 和我了。
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    苹果派 分享了一个话题  2013-06-05 09:21
    【排球】惠若琪出任中国女排队长 张磊姚迪因伤缺席精英赛
    黄宗泽
    群组:
        北京时间5月16日消息，2013年中国国际女排精英赛北仑赛区的比赛即将于明日打响，郎平率领中国女排将正式亮相。来自江苏的美女主攻惠若琪将出任新一届
    好
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