俱乐部 － 北京市业余乒乓球俱乐部联合会

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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-19 09:56
    教你5分钟彻底消灭牙垢诀窍
    雷哥
    有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，难以想象，如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前将是多么尴尬啊，
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-03-19 09:53
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-03-19 09:52
    蚊虫密度增 四招驱蚊最有效
    雷哥
    北京市疾控中心昨天公布的蚊虫密度监测最新结果显示，截至6月底，全市平均蚊密度为0.65只/灯·小时，比去年同期上升了16%。6月份，全市蚊虫密度上升明显，6月中旬和6月下
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    牧羊人 分享了一个话题  2013-03-19 09:50
    直拍横打与横拍反手，哪个更厉害？
    四季为乐
    群组:
    横打与横拍·乒乓笔记（ 九十 ） 2012 年 6 月 25 日       打乒乓球，中国人天然地会直握球拍，
    值得收藏
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-03-19 09:50
    正确洗发驯服“三千烦恼丝”
    雷哥
    对于头发护理，很多人的第一反应就是买最好的洗发水、护发素等等。护发产品固然重要，正确的洗发方法更为重要，方法错误，再好的产品也浪费。那怎样的洗发方法才是正确
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-19 09:46
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-19 09:45
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-03-19 09:39
    又拿了一个冠军
    文子
    社区内的比赛共有12人报名了，大家抽签的方法淘汰赛。 我第一轮对的是邢姐，她是拿过球来就发看都不看哈哈，我不想那么凶的进攻，想和她多打回合，可是她东一个西一个
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    贝壳 分享了一个话题  2013-03-19 08:55
    业余选手如何在大型比赛中控制对手获取主动
    黄宗泽
    群组:
        比赛前，如果已经知道比赛的对手，应尽可能地从各方面收集对方的打法特点，以便我们针对其作出细致的战略方案。比赛前一天切忌超大运动量的训
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    游击队 分享了一个话题  2013-03-19 03:11
    全国|【规程】2013年中国乒乓球协会会员联赛竞赛规程
    静数秋天
    群组:
    “李宁红双喜杯” 2013 年中国乒乓球协会会员联赛 竞 赛 规 程   一、    主办单位： 国家体育总
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