俱乐部 － 北京市业余乒乓球俱乐部联合会

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    陈小哥 分享了一篇日志  2014-09-21 16:05
    【佛言慧语】
    雷林
    1、身是菩提树，心如明镜台。时时勤拂拭，莫使有尘埃。2、菩提本无树，明镜亦非台。本来无一物，何处惹尘埃。3、空手把锄头，步行骑水牛。人从桥上过，桥流水不流。4、远
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    陈小哥 分享了一篇日志  2014-09-21 16:04
    庸人自扰
    雷林
    世上无烦恼，庸人自扰之。其实生活中本没有那么多烦恼，一切只不过是庸人自扰。只要我们稍微停下脚步，就可以更好地珍惜生命本原的美丽，不为爱欲所炫目，不为污秽所恶心，永
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-09-20 16:17
    【夜间跑步减肥的7个诀窍】
    雷林
    夜跑减肥，睡觉前进行夜跑，至少40分钟，只喝纯水，禁止吃任何有能量的食物。运动时会消耗大量血液和肝脏内的糖原，在睡觉时身体会自我调整体内平衡，燃烧脂肪补足血液和肝
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-09-20 16:16
    【教你10招最有效的减肥法则！】
    雷林
    戒掉含糖饮料；②多喝水，多多喝水；③早餐，吃麦片；④充足的睡眠；⑤远离加工食品；⑥别饿肚子；⑦站起来，走起来，动起来；⑧早晨锻炼；⑨咀嚼坚果；⑩补充维生素；
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    圈圈 分享了一篇日志  2014-09-20 16:16
    李嘉诚的司机
    雷林
    李嘉诚的司机给他开车30多年。离职时，为了能让他安度晚年，李嘉诚拿了200万支票给他，司机不要，李嘉诚很诧异。司机说：我开车您在后面打电话时说买哪个地方的地皮我也会
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-09-20 10:02
    指引您如何准确方便的找到强鼎球馆
    冷晓强
    强鼎球馆, 位于北京石景山区, 在西五环外, 距离西五环1公里. 在首钢篮球馆以西600米处. 地址: 金鼎园大学生公寓 (见附件贴的地图照片) 苹果园南路与实兴
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-09-20 10:02
    强鼎球馆的设施
    冷晓强
    开业日期: 2014年9月27日 (同日举行开球网ChinaTT第一届强鼎乒乓锦标赛) 地址: 北京市石景山区杨庄北区中街 9 号金鼎学生公寓。 驾车路线：沿阜石路
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    豹子王 分享了一篇日志  2014-09-20 10:01
    指引您如何准确方便的找到强鼎球馆
    冷晓强
    强鼎球馆, 位于北京石景山区, 在西五环外, 距离西五环1公里. 在首钢篮球馆以西600米处. 地址: 金鼎园大学生公寓 (见附件贴的地图照片) 苹果园南路与实兴
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    游击队 分享了一篇日志  2014-09-19 21:42
    【能让你一天比一天更快乐的11件事】
    雷林
    有11种方法可让我们的心情更愉快，并且这些方法都是得到科学研究验证：1，多锻炼。2，增加睡眠时间。3，减少通勤时间。4，多和朋友家人在一起。5，帮助他人。7，多微笑会减轻痛
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    游击队 分享了一篇日志  2014-09-19 21:42
    【教你10招最有效的减肥法则！】
    雷林
    戒掉含糖饮料；②多喝水，多多喝水；③早餐，吃麦片；④充足的睡眠；⑤远离加工食品；⑥别饿肚子；⑦站起来，走起来，动起来；⑧早晨锻炼；⑨咀嚼坚果；⑩补充维生素；
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