老铁球馆装修不得不找我来打,不想啥来啥,陪了两次都惨败,动作还没练熟悉就上场,架子地基都没成就实战,破坏了基础.现在觉得又得折腾拍子,因为赛练脱节,用的器材也不一样.   挺拔恒其比赛为了区区一件球衣,再次重复开车一小时,打了三个人,一场都不赢的局面.回到教练处继续找问题解决,碰上开球网球友@飘逸给我陪练

苦 路   耶路撒冷的名字很熟，却又那么遥远，这是离上帝最近的地方，对这里的一切都感觉陌生，又充满好奇。它是犹太教、基督教和伊斯兰教共同的圣地，三教共存，你中有我，我中有你。不同的是，犹太教信奉旧约，基督教信奉新约、旧约，伊斯兰教信奉一部分旧约和古兰经。了解耶路撒冷一定要从老城开始，老城按宗教划分，

1、不该看的不看，不该说的不说，不该听的不听，不该想的不想，该干什么干什么去 2、如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。 3、让梦想成真的最好办法就是醒来。 4、女人的眼泪是没用的液体，但你让女人流泪说明你很没用。 5、好马不吃回头草，因为回头的时候已经没有草了 6、生活可以将就，生活也可以讲究。 7、如果你

归根结底，日本最大的问题，就是战争结束后没有把那场战争的压倒性暴力相对化。人人都以受害者的面目出现，偷梁换柱地以非常暧昧的言辞说“再不重复这一错误了”，而没有哪个人对那个暴力装置负内在责任。 男人有了烟，有了酒，也就有了故事；女人有了钱，有了姿色，也就有了悲剧 幽默就是一个人想哭的时候还有笑的兴致。 努力戒

瓦地伦   瓦地伦是约旦西部的一处山谷，阿拉伯语意为“酒红色的山谷”，因其红色砂地在日落时显示出如红酒般的颜色而得名。我们是从佩特拉（玫瑰城）去瓦地伦的， 110 公里路程，用了 1.5 小时。在这里再换乘一种沙漠越野车敞篷车，居然还是“ ToYoTA ” , 四轮驱动，只是太破旧了，电线都裸露在外面。司机是个年轻

哭 墙   去耶路撒冷是我多年的愿望，这是因为以色列历史悠久，是犹太教、伊斯兰教和基督教的发源地，充满了诱惑和神秘。耶路撒冷在希伯来语中是“和平之城”，可这座城市从诞生的那天起就与战争相伴，数千年战火中，曾 18 次被毁灭成废墟，却又一次次劫后余生，它凝聚了世界上最狂热的爱与恨，当今世界超过十几亿的

一打球就紧张僵硬,找不到原因,无他,想要提高必须克服,又输给左手老铁的集中反映,说给教练听,让我练习上述两个项目,其间各种纠正动作,无非就是提高正反手衔接的速度.   从意识上,注意还原和连接.   纠正自己过往架肩的不良习惯.   准备式右肩太低,注意扳回来.   不要画圈了,老

基布兹   从马萨达山下来，行程安排是去基布兹（ kibbutz ）， 190 公里的路程，我们用了 2.5 小时。沿途在荒漠中，有大片的花生地，但看不到有人在田间劳作，原来这些都是通过中央电脑精确计算后，下指令给微喷灌系统，实施浇水和施肥。沙地下，埋有塑料管，间隔开有滴水孔，这样就确保每一滴水都准确地输到花生苗根部，这就

死   海   死海位于以色列、约旦、巴勒斯坦交界处，是世界上海拔最低的湖泊，负的 422 米 。死海所处的地区常年干燥炎热，降水很少，由于没有出口，流入死海的约旦河水大都变成了水蒸汽蒸发掉，故死海的进水量和蒸发量几近相当。由于大量蒸发，在阳光照耀下，水面上会升腾起一层雾气，混混屯屯。死海

北京时间5月2日，世乒赛小组赛继续进行，国乒女队迎来了他们小组赛的第五个对手瑞典队。国乒依次派出的参赛队员是刘诗雯、丁宁以及朱雨玲。刘诗雯率先登场，她的对手是约恩森，最终刘诗雯以3:0的比分战胜对手，为国乒取得这轮比赛的开门红！值得一提的是，刘诗雯仅依靠发球就拿到了7分，这场比赛仅用时12分钟！（三局比分11:7/11:5/11:4）