一、“九九归一” --- 康哥 的流水账： 64 2019 年 11 月 7 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 160 期升降级比赛（钻石组），此次比赛钻石组共 22 人，分两个小组，每组 11 人，我被安排在了钻 2 组，同组的其他 10 位朋友分别是： 1 飞龙、 2 杨工 、

你的弧圈球为什么没有杀伤力？就因为缺少这4种基本练习！ “练武不练功，到老一场空” ，乒乓球也是一样的，要想暴冲弧圈有足够的杀伤力，必须要进行科学、系统的力量训练。 有四种乒乓球力量专项训练，可以使初学者迅速提高暴冲的速度和力量，使暴冲高手更上一个层次。 首先应该在教练的指导下正确掌握暴冲的动作要领，再依

　　     蜻 蜓 小时候住在右安门外，算是半城半乡。附近有一个大水塘，一场暴雨后蜻蜓满天，小伙伴们光着膀子追逐网取，一时若狂。蜻蜓的种类很多，雌雄也不一样，喜欢成双成对，所以捉蜻蜓时右手持网，左手以雌性作招，吸引雄性（嘴里还要打着口哨），两虫相见，立刻纠缠不休，很容易网到。

  屎壳螂 在院子里吃饭，“扑”的一声，飞来一只甲壳虫，撞在灯罩上后摔在地下，摔得很重，大概是摔晕了，趴在地上一动不动，我只轻轻一捏，就逮住了。这小家伙儿椭圆形，黑褐色，略有光泽，体短阔，背部十分圆隆，有一个很不对称的扁平小头，触角顶端有几节可以开合的片状物，像鱼鳃似的，背上又有一对翅膀，只有飞行时才会展开。

在各个俱乐部的大力协助下，五粮液雅杏酒杯俱乐部联赛第二轮开始了。精彩的比赛一场接着一场，很多比赛都是实力相当，直到最后一刻才分出胜负。 D级  IBM 面对小米公司3队，双方都没有派出最强阵容，而是尽量让所有运动员都上场，友好的气氛下，比赛也是精彩纷呈，最后IBM在男一号丁凯失利的情况下，7:1战胜了小米，达成联赛两连胜

许昕今年获得了这么多冠军，是因为反手提高了吗？明年奥运单打有戏吗？ 今年许昕自从世乒赛输给法国选手高茨之后，国际比赛上单打一次外战都没有输过，更是有多次一人三项的经历，显示了出众的实力和体能。那么问题来了，许昕今年获得了这么多冠军，是因为反手提高了吗？明年奥运单打有戏吗？ 1）许昕反手是提高了吗？ 个人从

虫趣儿（十） 蚂 蚁 小时候就知道了拉封丹，知道他是法国著名诗人，也写过不少寓言，他的寓言大多取材于古希腊、罗马和印度的民间故事，我读过其中的《乌鸦和狐狸》、《知了和蚂蚁》、《兔子和乌龟》。我的小外孙女今年快 5 岁了，我把《知了和蚂蚁》讲给她听，她坐在小板凳上听得很认真，并告诉我听了后的

经过两天的激烈争夺，2019首都高校杯乒乓球单项各个比赛落下帷幕，各项成绩分列如下： 甲组 男单 冠军：苗加伍（北京邮电大学） 亚军：夏雨恒（中国政法大学） 季军：李鸿渐（北京大学） 殿军：李世伦（北京邮电大学） 第五：李嘉岳（北京大学） 第六：李卓明（北京邮电大学） 第七：李岱辕（北京大学） 第八：郭宇航（中国政法大学）  

人类从地上拾起第一根木棒、在山中点燃第一堆篝火开始，就开始了寻找力量的过程。美国未来学家阿尔文·托夫勒20世纪90年代写了一本《力量转移》，认为从远古至今力量表现出三种基本形式：暴力、财富和知识，“其中知识最为重要，由于暴力和财富在惊人的程度上依靠知识，今天正在出现空前深刻的力量转移，从而使力量的性质发生了深层次的