没有责任的享乐；❷没有是非的知识；❸没有人性的科学；❹没有牺牲的崇拜；❺没有理性的盲从；❻不劳而获的财富；❼丧失道德的生意

有时候，很多人不明白人与人差距在哪？其实很简单，当你想玩什么，有人在想学什么--时间；当你在做计划，有人已出发--执行；当你为上次失败低落，有人开始下次尝试--心态；当你想放弃，有人选择坚持就有希望。那些比你走得远的人，并不比你聪慧，只是每天多走了一点。坚持，是最强大的力量。

枸杞子，又名杞子、血果、天精、地仙，为茄科植物枸杞的成熟果实，因其有抗衰延龄作用，因而历代医家又称其为“却老”。人们一直将其作为滋补益寿良药。 枸杞的祛疾延龄作用由来已久，早在殷代的甲骨文及《诗经》、《山海经》中均有记载，《神农本草经》言其“久服，坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”《药性论》言其“补精气诸不足，易颜色，

一、搓面部 在疲劳时搓一搓脸，不仅面部舒服，而且眼睛明亮，感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。 搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但最好稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓脸3～5次为宜，每次不少于5分钟，直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓

茶叶蛋是一种常见的小吃，很多人也都喜欢吃茶叶蛋，可以为身体补充营养元素，但是营养专家介绍，茶叶蛋食用不当会给身体带来健康隐患，甚至有致癌的风险，下面我们就为大家介绍一下常吃茶叶蛋的危害。 1、茶叶蛋妨碍消化吸收 茶叶蛋本身的两种成分都是上好的营养食品。鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等，每天一个鸡蛋

1、想事业腾达、财源广进，你必须保持慷慨大度的心态。2、想家庭和睦幸福，天天拥有好心情，你必须遵循伦理道德的生活。3、想身体健康，魅力无穷，你必须避免愤怒，少发或不发脾气。4、想坐上高位，当上领导，你必须乐于助人。5、想心想事成，你必须了解空性的意义，多发善心

静坐常思己过， 闲谈莫论人非， 能受苦乃为志士， 肯吃亏不是痴人， 敬君子方显有德， 怕小人不算无能， 退一步天高地阔， 让三分心平气和， 欲进步需思退步， 若着手先虑放手， 如得意不宜重往， 凡做事应有余步。 事临头三思为妙， 怒上心忍让最高。 切勿贪意外之财， 知足者人心常乐。

1.上午9-10点:这时间段人体新陈代谢速度最快，运动可以很好的消耗脂肪 2.下午三点半:可以吃点点心，为晚餐前运动做准备；但不要选择精糖的食物 3.晚餐前做点运动:快走是最好的饭前运动 4.睡前运动可以加速减肥:吃完晚餐后两小时再运动30分钟…你的运动方式对么

5 月 28 日 晚上，我去八角球馆打了会儿球，人多台子少，所以只跟两位球友打了比赛。平时打比赛非常放松，心里想的就是把平时的水平发挥出来，输赢无所谓。第一位球友没有参加过积分赛，但是，我以前跟他比赛过，互有胜负。他昨天夸我球速快了。我心想，那是自然的，不然白练了。我就是想试一试练了几天的基本功再打比赛是怎样的状况。

导读 ：多项研究发现，常喝啤酒有多种保健作用。美国《男性健康》杂志最新载文，刊出“喝啤酒的10个好处”。 1．保护心脏。 意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1.4罐。 2．有益大脑和记忆。 美国研究发现，参试者在做大脑益智训练题前喝点啤