节日快乐，养精蓄锐。

祝大家节日快乐，身体健康，万事如意！！

http://blog.qq.com/qzone/120308730/1348767252.htm 看了很有感触 三首《朋友》歌，三种人生境 丁启阵   两岸三地，大陆、台湾和香港，一个是**的天下，一个是国民党的地盘，一个是英国殖民地的底子。相当长的时间里，各自为政，民老死不相往来，自然而然地，文化习俗、思想观念、情操

今天，我登上了领奖台，捧回了一个红红的证书，这是我打了 5 轮的比赛获得的证书，是石景山区第十八届教工乒乓球比赛女子单打乙组第二名。 看着证书，心情无比快乐，让我回想起前天比赛时的场面，比赛那天，有近 50 名选手参加了单淘汰的比赛，十分残忍啊！输一场比赛，就被淘汰回家了。哈哈。我很幸运打进了决赛，还算是正常地

出差没打球,回来正好赶上一场上地的比赛,本来想自己好多天没打球,去了也是受虐,但是架不住LD不在家,机会难得,还是去了,果然受虐,全输了.   输了正常,只是这样依然会导致吵架,跟这个没太大关系,但是毕竟输球对情绪有影响,以至于失控,所以准备再压缩时间,以后开球网也少上了,上了也不再写啥了,抽空了,没意思了,什

体总没活动了，真的很遗憾！从09年底参加积分赛，10年3月加入开球网，一直在体总比赛，月赛参加了很多，特别是喜洋洋月赛，几乎一次没落，周四和周日的活动参加不多也有十多次了，很喜欢这个球场，有感情了。今天媳妇说晚上晚回家，我立马说去打球，结果问五零后大哥，体总没活动了，真的很遗憾！

杨非老兄可回来了。 上来就新疆一，还待续，看完羡慕嫉妒恨，促使我继续憋书。 回望99打酒今儿又罗嗦了几个字儿 http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?uid=3044&do=blog&id=12632 ，我还未完待续---； 赛后单位事儿至今忙个不完，书出的太慢，大家谅解呀 ； 有说不到的、不合适的，帮我提个醒儿，争取写得超过杨兄、超过梦

原ID 空白 更名为   清爽 不喜欢有马甲号，仅是改昵称，特此通知。 以后不要再找空白了。                               清爽 敬各路朋友  

对付长胶之我见 首先，与长胶比赛前的心态很重要，打不好长胶的人通常有三种心态： 1。心存畏惧。：一个人和长胶比赛，由于一开始不知道对方是长胶，所以打得很不错，可 是当听到旁边人说：“他对付长胶还不错”之后，知道对手是长胶，马上就 手软腿软，整个不会打了，很快速败。这种例子在现实比赛中是经常遇到的。所以这

业余选手击球前应该养成的意识 自己是个业余选手，机遇不好没什么人指导。不过我总在探索，以下是我的训练计划中的，可能对其他业余选手有参考价值。感觉目前的教科书，对击球前应该养成的意识讲的不连贯，当然也许是自己领悟不够。目前我按照这个计划训练，有时有点顾此失彼。如精英技术版斑竹所言，这