今晚回京，结束休假。

今天的游泳计划取消，有点微恙。

很多球友在常用技术合格后，发现依旧打不过那些技术水平和自己差不多的球友。 比如常用的搓、拉技术，当可以搓长搓转加上可以搓一些不太长的“短球”；以及可以一板爆出一定质量和有一些相持能力时。我们发现那些和我们水平差不多的球友依旧是我们不可战胜的，如果你是这种情况，希望下面的方法对以有效。 重

承蒙各协办单位支持，截至20120830下午14:00，报名队伍已达102支，由于华鼎俱乐部场地有限，根据目前报名情况，不得不对每组名额作出限制。 OPEN组限24支--目前名额已满； 5700组限24支--目前名额已满； 5100组限32支--目前名额已满； 4500组限24支--目前名额还有2个； 如果在各组满员之后报名的，按报名先后排队替补

昨夜继续为了打球而吵,最烦的就是一句话,我都让你打球了,你打不上是你的事,你自己没安排好.具体经过不提,我现在很有换人的冲动. 我会安排好的,今早早起一小时去了小区里新开的公共场地,虽然只有一个台子,但是早上没人,正好练习发球. 办公室里的多球我要带回去,有机会再买一包,这样我的训练就可以保障早一次,午一次,

很多人都知道：专业队员打完每一分球都有转头的习惯，转头干什么？找教练!然而，我们好多业余选手平时打球也不差，但是一到比赛时，经常越打越乱、越打越找不到兴奋点。因此，如何在比赛时保持清醒头脑，如果有效利用比赛暂停进行自我思考，成为了一个至关重要的课题，结合自己的实践经验，试着谈几点，希望能对大家有所启发： 一是注重举止有

球友送的废皮,拿来试用, 刚粘上的时候已打差点没肉死我,打了一会儿稍好些,透板了之后弧线平直,小球还可以,中远台没试,但是肉肉的感觉在第一印象已经形成. 何以解忧,惟有打球,纷繁世界,忧伤国度,明天继续,小蝴蝶试验. 后来又打了一次,粘过之后几小时开打,感觉还是没法控制,天花板效应挺强,莫名下网,需要钩手腕

连续好几天预报有雨，只有昨天下了点。

昨晚饭后喝了点六安瓜片，没想到夜里3点了还没雨睡意。

上午到安宁市买了点云南特产：云腿饼、玫瑰饼（嘉华饼屋）及云南十八怪等。