因为到场晚了，1750的比赛没打上，只能打1550组的。 我一般不愿意参加只打一组的比赛，因为输了就回家，没意思，这一次是上午也打球了，赶场来的，就将就着打，不过看到很多老朋友还是很开心的，尽管很多也就是个脸熟，也就是hi-bye friends，但是看着大家都生龙活虎的打着球，进步着，也替各位高兴。 第一个对手是一位小女孩，应该是

昨天输球的厄运继续延续，想来我的确是小组第二中最弱的一个，得到最后的名次也是实至名归，防守防不住，进攻不犀利，完全没了自信，说实话真是挺灰心的，除了想到积分有可能跌落1500以下，自己打了这么长时间，水平越来越次，真是想不通，折腾这玩意干啥，还不如不折腾，还不如打长胶打着，这种情绪延续到了通州的比赛。 LD不在家的时候，正好

山区的天气就像小孩的脸，说变就变。

打牌比打球还累

明早去石林，要一天时间。

乒乓之家举办的打酒赛从 2011 年底开始 , 已经历了三届 . 除了夏季赛受家里难事影响 , 人气和知名度呈上升趋势 . 但是 , 离大家的期望值还差得很远 . 经过反思 , 发现 , 过去的思路偏离了自己从事乒乓事业的初衷 . 乒乓之家大型团体赛 , 定位在吸引全市各路精英参与 , 共享乒乓乐

今天打血战到底，就赢了一场球，对手发球失误送我三分，其余都输了。 好容易等来最后一个对手@范希太 ，想来上次用备拍输的很惨，这一次用主拍报仇，可惜还是输了，第一局还拿下了，后面就怂了，现在没思路，没心思，看来自己真没啥前途在这个项目上，今天觉得没打几个好球，太烂了。 明天还要爽一天，总结不出啥来，凑合打吧。 事后我

半臂拉江山 一直想找到一点简单一些的办法来注解在拉弧圈时使小臂放松的效果,说了很多,也发了很多的帖子,但似乎还是不算简单. 前些日发了关于放松的帖子,看到alter2003朋友回的一个帖,个人觉得相当精妙.现在单独发帖和大家共享. 以下是原文:紧张一个地方，其它的地方就能得到适度的放松，比如引拍的时候，可以适当的绷紧右边脚

关于对业余爆冲的一点看法跟这么多的博友交流后感觉大家都明白弧圈的原理,似乎也在很大程度上做到了这一点,可效果却总是不理想.如无法连续,漏球,发力不集中,总觉得自己还差什么,可总是找不到. 这几天打球我拉弧圈的稳定性又上了一个台阶.何解? 很简单,就是我用中等力量拉或轻拉,业余选手里能反拉弧圈的人不多,况且我的中

放松的意义壹、放松的意义一、第一个放松的意义：放松才产生重量人因为放松才产生重量，再把重量沉在于下肢三关节及脚掌下，进而 产生重量往下传递多少下肢就反弹多少力量，首先要特别注意的是重 量往下传递多少而不是下肢发力就行的，这是相对性所产生的力量， 并不是单靠下盘就能解决，假设有一个人同样发出一磅的力量，第一 次丢出火柴盒