每个 技术 动作都是由四个基本环节构成的，这就是准备、引拍、击球、还原，任何技术动作都离不开这样四个基本环节。但是，四个环节中，对技术起决定作用的还是击球这个环节，我们叫它核心环节。许多帖子对核心环节都进行了很多有益的探讨，尤其是对弧圈技术的击

我发现好多人疑惑 接球的时候为什么先降低重心再起来 ，咱们业余的如果也这样往往发现启动会很慢，贻误战机，那职业的为什么 都这么做 呢 无论是国内还是国外，男子还是女子 第一 练球有个大的原则是对节奏 ，练正反手基本攻也好，对拉，对搓也好，如果两个人想把球打稳了，一定要对上节奏，就是观察对方做什么动作，自己做什么动作，根据

，最近几天不知怎么了，开球网总是上不去，访问困难。

自从域名无法访问开球网，球友们甚是烦恼。 系统提示的： 系统维护，请大家使用IP地址( http://116.255.247.74 )访问开球网。不便之处，敬请谅解！ 这IP地址可是不好记，总要查聊天记录或是在群里问！ 其实，不用这么麻烦！ 既然可以上网，为什么不问问度娘呢？ 百度：" 开球网 " 目前八万多条信息，IP地址指向的

欢迎关注与参与！ 报名通知请移驾“乒爽无限”俱乐部查看！ 最后的空白杯奖励： 开球网球衣及杯子、乒乓相关用具等 。 乒爽无限(ＱＱ群号：67352170)等你的到来！ 比赛报名通知文章： http://116.255.247.74/home/space.php?uid=738&do=blog&id=7609  

修拍修的还不错,看图片就知道.   只是原来拍子的标识没有了,应该用的是其他木材.   试打结果,大体上还是跟原来一样,   只是连接处和靠近手柄处和甜区比,声音不一样,有些发闷,这是自然的,不一样的木材.   所以只能尽可能的在甜区打.   真是后悔啊,当时那么冲动,拧

因为家里的急事儿,   很久不能运动,   心理也烦躁,   体重也看涨,   就想着出出汗,   打球是不二选择.   昨天约了家里的球友,   正好试验球拍的套胶配对,   发现我还是用原来的CL好,   所以一定要珍惜原配啊! &nb

写下这个标题,让我想起迪克牛仔那三万英尺的嚎叫.   这个高度,实在是一年前的我难以想象的.   木有办法啊, 雷林 逼的太紧了.   希望我的球技今年能够在逆境中继续前进,   希望我的积分,也能够涨上去,如果还有参赛机会的话.

如果阿里梅安来开球网,能给多少分? 他刚刚击败王励勤,中东乒乓沙漠地区能够出如此好手,让人遐想啊!

经历了很多事情,   现在回到办公室上班了.   生活不再如前一般轻松写意,   似乎总有心事,   终于能锻炼身体了,   不知道今晚锻炼的效果如何?   能否暂时忘却烦恼?   昨晚大战僵尸一晚上,   今天心情依旧不算好.   事