俱乐部 － 赢了走俱乐部

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    雷林 分享了一篇日志  2014-03-26 08:43
    坚持
    王朝
       晨练坚持了一周了，早上六点起床，一个小时，主要以练习跑步为主，从开始只能跑两圈 ，到现在可以跑四圈 ，进步还算不小，继续坚持一段时间。
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    雷林 分享了一篇日志  2014-03-26 08:43
    青云乐章
    巍子
        每次想到去青云，我的心里都打鼓，觉得很远，其实狠下心来走过去也就不到四十分钟，比起林哥 刘哥他们来说简直轻车熟路，我下车以后再去青云的路上，有个姐姐
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    金生 分享了一个话题  2014-03-25 19:25
    正反手攻球技术
    黄宗泽
    群组:
    （一）正手近台攻球     1、特点与运用站位近台，击球时间早，球的速度快，动作幅度小，是我们近台快攻打法的主要技术之 一。常用于还击正手位的发球，
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2014-03-25 16:05
    这个周末倍儿爽~
    驭箭
    周末打了27场比赛,关节好比都被拆了一遍,就是爽啊!就目前这个能力和状态来说,比赛还是超出自己预料的满意. 首先周六,U1750和OPEN都没出线,但是也战胜了4位1700+
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2014-03-25 16:03
    《悼》
    马彦波
           《悼》 度日如年十七天， 等来还是噩耗言。 关键证据未公布， 岂可断言无生还。 ——抱朴        《
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    玉葫芦 分享了一篇日志  2014-03-25 16:02
    丝 瓜
    小熊戎
    丝 瓜   妻子是上海人，喜欢吃丝瓜，就在院子里找了一块空地，种 下了 丝瓜。篱笆上、树枝上，只要在春天撒下一粒种子，到了夏天，它就会
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    苹果派 分享了一个话题  2014-03-25 14:58
    乒乓球亚洲杯昨天开赛 广州仔樊振东担当重任
    静数秋天
    群组:
    2014年乒乓球亚洲杯昨天在武汉开赛，中国队派出男单主力马龙、樊振东以及女单主力李晓霞、丁宁参赛。 　　乒乓球亚洲杯设男单与女单两个项目，参赛的包括来
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    苹果派 分享了一个话题  2014-03-25 14:58
    湖北乒乓球的光辉岁月去哪了？青黄不接是最大瓶颈
    静数秋天
    群组:
    记者张偲 实习生陈晨    　　三天来，亚洲杯乒乓球 赛首次在武汉烹饪国球大餐，各国顶级高手们纷纷拿出看家本领一路厮杀，精彩激烈的对战，让武汉的
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    苹果派 分享了一个话题  2014-03-25 14:58
    国际乒联推出全新赛事 中国名宿加盟传奇巡回赛
    静数秋天
    群组:
    （搜狐体育 刘泊锟3月24日发自北京）近日，国际乒联宣布推出一项全新赛事——传奇巡回赛。参赛的传奇运动员包括了大满贯得主、瑞典球员瓦尔德内尔（Jan-Ove Waldner）和他
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    雷林 分享了一篇日志  2014-03-25 08:46
    乒乓装备（爱好者应知）
    微微一笑
    【国际标准乒乓球台】 主要参数： 台面尺寸：2740*1525MM 台面高度：760MM 弹性：220一250MM 弹性均匀度：≤5MM 台面光泽度：≤4度 台面摩擦系数：≤0.3 球台稳定
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