针对我的问题，指导如下； 1）正手攻球注意横向移动拉球时保持动作，不失位，正手位置注意找球找点，有时候跑过，有时候右肩上扬散了。个人觉得可能还是步伐问题和基本功不够扎实。 2）正手位拉球时重心转换偶尔会礅（猛踩）左脚，流畅舒服就好。个人觉得可能是有时候过于强调迎前，身体太靠前，重心转换不要刻意做这个动作，顺其自然，另外注意左脚制动

我们每天生活在不同的社会和群体中间，夫妻之间也要控制自己的情绪，人与人之间打交道也要控制自己的情绪。凡是控制不了自己情绪的人都是做不了大事的。所以控制情绪不是老谋深算，也不是狡猾，是自己坚韧的体现。”

一只乌龟驮着一头猪过河，猪抱怨说：你说你收那么贵的过河费，坐着却一点也不舒服。乌龟说：我不是一直在调整嘛！猪说：你每次调整都是我在呛水，还不如不调整...乌龟说现在深水区了，你最好抓稳！说着乌龟便要沉下去，猪大叫：饶命啊！您别再调整了，要再加啥费就直说吧！

1988年洛克比空难，飞机上有189名美国人。美国政府动用大批技术专家，从数万块飞机碎片中找到蛛丝蚂迹，最后锁定了利比亚恐怖分子。最终逼迫强势的利比亚政府交出恐怖分子、付出了高达27亿美金的赔偿金，每位空难人员的家属获赔偿金一千万美金。

    每次想到去青云，我的心里都打鼓，觉得很远，其实狠下心来走过去也就不到四十分钟，比起林哥 刘哥他们来说简直轻车熟路，我下车以后再去青云的路上，有个姐姐超过了我，我猜想他一定是去那里锻炼的，结果还真是，我俩互相寒暄几句，她也觉得我是来打球的，正好去得早，我俩就互练了，结果才知道他是顺义过来的，心里更是敬佩那种锻炼的精

    由于不放心身体健康问题，昨天抽血检查，除了血糖7.4偏高（老毛病多年了），其他指标都正常。要想想办法，把这个不正常的恢复正常，然后根除之！得下狠劲了！

   晨练坚持了一周了，早上六点起床，一个小时，主要以练习跑步为主，从开始只能跑两圈 ，到现在可以跑四圈 ，进步还算不小，继续坚持一段时间。

    昨天打了几场，好象都输了，虽没尽全力打，但也尽了六七成的力了。虽然都输了，感觉发挥还算流畅。还是挺高兴的！    输赢并不影响心情啊！只要打球就开心！

比赛将于近期在和平街乒乓球协会举办，三人团体 （第二场女子或50苏，不分乒乓球爱好者都可以报名，前八名有奖品。 报名费：每队30元。 报名电话：短信至15510289669（姓名 性别 年龄 联系电话） 和平乒乓空间：445489725 欢迎浏览，给些建议。     和平（北京）乒乓球俱乐部（中国乒乓球协会会员）    

        由于今天晨练的赛制是群欧，所以来参加活动的球友比往日都多共有56人。首先按扑克牌的花色抽签分组，黑桃队玉葫芦，龙哥，不可思异，小哈，林风，冲拉者，长胶王，于志华，张薇，薇子，景燕共11人，对阵红桃队的付小蓉，好古，业余时间，姚汝斌，乒乓小辈，寇广庆，吉祥如意，水人，蓝天飞翔，蝴蝶，希玲同样是11人，为了便于各队找人，特意安排双