今天应该有时间，下午下班去练球。

    昨天的交流赛，虽然是输了，但信心增强不少啊，想想自己长胶改双反不到一年，能打到这样水平，也知足了。只是以后要对自己的技术方面提高些更高要求，再进一步！

    昨天和外地球友交流，一胜一负，负的一场主要是自己功办不够，特别是反手功力比对手要差了不少，还得加油进步啊！

        昨天天气不错，来参加活动的球友共有35人，除了吉祥如意记录，沈政委照相外，A组17人打大循环，昨天来了很多的新人，比赛即紧张又激烈，同时也非常考验体能，到最后有些人因体力跟不上最后只能和对手商量一局定胜负，大多数球友还是完成了比赛。其中有很多成绩都是在经过计算小分才得出的，万宇同学继续保持了上周

宝天漫   宝天曼在豫西伏牛山南麓的内乡县北部，远离人群，才免于人为的破坏和污染，一切都是原始状态，无处不显神奇与神秘。几百种陆栖脊椎动物，几百种鸟类、蝶类，在繁密的森林**生共荣，千年万载，生的将生命延续到最后，后继者又将生命的旗帜张扬得鲜活而灵动。它们从原始中走出来，又在今天的现实中显现着原始的音韵

           2013年11月16日上午思动乒乓球培训圆满结束，这次的内容主要针对上下旋的 应用 与组合进行培训。坚持参加几次培训的学员们在不同程度上对拉球有了一个全新的认识，在实践过程中，的确有了很好的效果。希望能继续保持清晰的思路，指引自己的技术改革；同时也希望那些参加次数少和还

关于举办2014“凤凰传媒杯”第十届全国新闻出版界乒乓球比赛的通知  　新机工字 26号 　　各省（市、自治区）新闻出版广电局,各出版集团、报业集团、发行集团、期刊集团,各报社、出版社、杂志社、书店、印刷企业及总局直属单位： 　　为响应国家全民健身的号召，促进新闻出版行业干部职工锻炼身体、增进友谊、促进

七胜九负，不怎么样。

昨天与两个朋友打球，其中一个朋友水平比较低，看到了他，我就想起来以前的我了。他打球总是习惯的搓球，对手的不管什么球，下意识的就搓，一如我的以前。我以前也是这样，一搓就高，要不然就出台，正好被人拉，痛苦至极，直到我现在换上了防弧套胶，才改掉了这个毛病，防弧套胶表面就是光滑的，搓球没有什么效果，所以也就不搓了，我的这个顽疾通过换防弧