昨天输了天涯任我行、反手弹、新郑清华，由于最近用反手较多，正手有点生疏，失误较多。再加上最近一段运动量过大，左腿有点小伤，不敢大范围跑。失利看来再所难免。估计要小运动量调整几天才能好！

爱我的人。。。

我爱的人。。。

                       又一次的打球欢呼带给了我们更高的乐趣。我们相约丰铁，广续球缘，互赠理念的球技。感恩与生活共同激进。           &nb

碰到长胶选手傻了！以前也碰到过，一直傻，，， 每一个落点都是我没有想到的，空当满桌子都是，人家随便放（球），，，，， 第一板成功率 60%，第二板成功率 0% 用长胶的都能接几板。 没得打！5~6分。必须专项学习！哪位老师愿意教我？学生拜谢！！！

   禅    那日游连云港花果山，走到有点微汗的时候， 朋友 引 领 转过一节节窄窄的石阶，顿感身边石壁的阴凉，仿佛穿出一个洞天，下面便是几间破旧的木结构瓦房，那是旧时的禅院。 房背靠着山壁，门前是一个小院，依然是石壁围起，壁下是一湾塘水，水前是条石条凳，一切简简朴朴，有

楚楚者茨、言抽其棘。 自昔何為、我蓺黍稷。 我黍與與、我稷翼翼。 我倉既盈、我庾維憶。 以為酒食、以饗以祀。 以妥以侑、以介景福。 濟濟蹌蹌、絜爾牛羊、以往烝嘗。 或剝或亨、或肆或將。 祝祭于祊、祀事孔明。 先祖是皇、神保是饗。 孝孫有慶。 報以介福、萬壽無疆。 執爨踖踖、為俎孔碩、或燔或

鼓鍾將將、淮水湯湯。 憂心且傷。 淑人君子、懷允不忘。 鼓鍾喈喈、淮水湝湝。 憂心且悲。 淑人君子、其德不回。 鼓鍾伐鼛、淮有三洲。 憂心且妯。 淑人君子、其德不猶。 鼓鍾欽欽、鼓瑟鼓琴。 笙磬同音。 以雅以南、以籥不偕。

明明上天、照臨下土。 我征徂西、至于艽野。 二月初吉、載離寒暑。 心之憂矣、其毒大苦。 念彼共人、涕零如雨。 豈不懷歸、畏此罪罟。 昔我往矣、日月方除。 曷云其還、歲聿云莫。 念我獨兮、我事孔庶。 心之憂矣、憚我不暇。 念彼共人、睠睠懷顧。 豈不懷歸、畏此譴怒。 昔我往矣、日月方奧。 曷云