刚练横打时，感觉生理习惯都难以改变。练会后也不敢多用，特别是对水平越高的，用的机会越少。仔细分析，这里面主要是横打的控制区域太小。这个原因不怪别人，只怪自己功夫还不到家，横打练的越熟，控制区域会相对越大。最近对这个深有体会，特别是对高水平的对手时，从原来的难以运用，到现在的越来越多，说明横打的控制区域在不断的扩大。不过

    昨天再拿起长胶试了一把，经过半年的双反练习，感觉长胶水平不但不降反而小有上升，不过长时间不用长胶，接发球有些不细致。和俱乐部前4名打三场，两胜一负，还算是不错的成绩。

        今天傍晚在马甸公园打球，和牛教练练习了两盘，都是 1:2输了 ；第二盘还是用老孙自制的大刀拍直握打的。老孙让我试试，弹性还挺大，吃球还挺好的。不过我感到自己的状态不太好 ，因为昨晚练习运动量较大，特别是哑铃练习加了量，今天打球手上的感觉基本上没有。不过是打着玩嘛，就放

飞越科罗拉多   参观完赌城拉斯维拉斯，还要等四五个小时的时间才能转机去芝加哥。弟决定租车去城南的石头城机场，这是专供游人从空中俯瞰科罗拉多大峡谷的小机场。 飞机贴着浩瀚的沙漠向北飞行，明显地感到热气浪在翻腾，没有绿色的植物，只有沙丘连着沙丘。不一会儿，飞机下方出现了一条弯弯

           今天来参加活动的22名球友，继续分组打升降级的比赛。A组八人大循环，今天人虽然少，但实力都比较接近，从积分三个11分，三个9分上就可以看出，比赛争夺得相当激烈，张沙地是唯一一个全胜者，A组第一实至名归。通过计算小分，大考拉第二，宋晓实第三，顾老师第四，好古第五，付小容第

      一直纠结喜洋洋比赛场地的问题。      上周，和Chic一起见了秦主任，一位令人尊敬的球坛前辈。经过友好交流，初步达成了喜洋洋比赛主场的意向，这个球馆的确不错，推荐给大家。       馆主：秦京光（国家机关领导、年近六旬、球技一流，北京乒坛

       自从2011年加入开球网以来，也先后参加了一些开球网的比赛，因为各种原因比赛的成绩都不太理想，主要是还没打过瘾就要打道回府了。因为赛制一般都是3－4人先小组循环再淘汰，因为水平低所以小组都不能出现，就只能匆匆回家转了。有时比赛地点离家很远，比赛时间还不如在路上的时间，打球倒没觉得累，

国风  卫风 伯兮           伯兮朅兮，邦之桀兮。伯也执殳，为王前驱。 自伯之东，首如飞蓬。岂无膏沐？谁适为容！ 其雨其雨，杲杲出日。愿言思伯，甘心首疾。 焉得谖草？言树之背。愿言思伯。使我心痗。

国风  卫风 河广           谁谓河广？一苇杭之。谁谓宋远？跂予望之。 谁谓河广？曾不容刀。谁谓宋远？曾不崇朝。

国风  卫风 芄兰           芄兰之支，童子佩觿。虽则佩觿，能不我知。容兮遂兮，垂带悸兮。 芄兰之叶，童子佩韘。虽则佩韘，能不我甲。容兮遂兮，垂带悸兮。