俱乐部 － 东坝奥园俱乐部

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    JOE 分享了一篇日志  2013-08-11 04:28
    积分1600-1900的球友如何改进接短球技术
    一暴
    很多业余球友练了十来年了，就是接发球的问题解决不好：一搓就长， 一摆就高，一挑就飞， 一劈就出界。 关键问题在于，接发的板型控制！ 据我观察，大多数业余球友，接发球的毛
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-11 00:11
    （转）纯业余乒乓提高捷径
    瘦石
    个人体会乒乓球的基本功就是搓、挡、攻、拉，其他的技术基本就是这4个基本功的结合或者变换而已。运用的好坏完全在节奏，打乒乓到专业领域其实就是打节奏。而提高乒
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    牧羊人 分享了一个话题  2013-08-10 23:50
    体验单桧，享受“烹河豚鱼”一样的快感！
    黄宗泽
    群组:
        河豚鱼，味极其鲜美，性极其毒烈。于是，总有人明知有毒，也要忍不住跃跃欲试，享受这个蜜糖可能伴随毒药的快感经历。   单桧底板，凝结
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-10 18:52
    终于首破千七!惊叹预谋得逞~往后冲向哪里?只有满目荆棘...
    驭箭
    　　等待许久的积分终于出来了!在0721那天的比赛后,积分显示曾经穿越1700(1703),然后不等对手看清"事实",立马退守1693,在0727比赛后又积分"自觉&
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-10 11:51
    击球时以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前后或左右移动一步
    沈小龙
    乒乓球基本技术 一、步法 ★单步：击球时以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前后或左右移动一步，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-10 11:21
    如何提高发球质量
    京沙
    如何提高乒乓球发球质量 创建时间：2012-12-24 16:30:27  浏览数：721 在业余选手的球艺切磋过程中，一手好的发球很可能完全掌握比赛的主动，而
    发球
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-08-10 09:52
    立秋忆“羊头”
    小熊戎
    立秋忆“羊头”     老北京到立秋那天，大街小巷都能听到这样的叫卖声：“呃，羊……头肉喂！”这就意味着秋天来了，给人以极
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-08-10 06:12
    8月9日日志奖励
    Admin
    Top 1    钱贝贝           20130803园博杯B组比赛小记     &
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-08-10 06:12
    《乒乓世界》与开球网共同推出奖励优秀日志计划
    开球啦
    为鼓励大家多发精彩的日志， 《乒乓世界》与 开球网 强强联合，共同为大家推出新的 奖励优秀日志计划， 以前的 规则 失效，新推出的 规则如下： 评选方法 :
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-08-10 06:12
    赶作业
    老虎打武松
            有20多年没有试过赶作业的滋味了。         本来一大早就联系好要给新版《乒乓》写读后感了，但是由于我个人的
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