俱乐部 － 东坝奥园俱乐部

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    豹子王 分享了一篇日志  2013-04-19 11:20
    4月18日练球小记
    西木栗
            今天换了张晓蓬的正手撤步攻球头像，下午办完事后就想去西马金润练练。动作看着简单，以左腿为轴撤步攻，练起来不太容易，经常
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-04-19 11:20
    乒爽无限-血战到底-赛准备之奖品(0419宣）
    清爽
    后悔了，倒不是奖品花的钱多少。 实在是有些重！ 5L的食用调和油，5kg的大米（想购10kg的米来着，实在太重），卫生纸（10卷装） 已经搞定，周日我怎么往球馆拿呀，求助一下，呵
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    豹子王 分享了一篇日志  2013-04-19 11:19
    祝 刘吉康 在新赛季的乒超中取的好成绩
    chic
    新赛季 不聊 (刘吉康) 将代表 广东陈静俱乐部征战乒超，同队的有 尹航 奥恰洛夫 等   不知道北京会有哪个队伍的主场比赛呢？
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    雷林 分享了一篇日志  2013-04-19 10:23
    血战之外赛，奖品确定（0418宣）
    清爽
    血战之外赛，奖品确定，第一名，李宁运动T恤（价值198元） 第二名：stiga运动水壶 http://www.kaiqiu.cc/home/space-event-id-1440.html 血战之外战现已经报名6人，单
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    雷林 分享了一篇日志  2013-04-19 10:22
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    雷林 分享了一篇日志  2013-04-19 10:22
    4月18日练球小记
    西木栗
            今天换了张晓蓬的正手撤步攻球头像，下午办完事后就想去西马金润练练。动作看着简单，以左腿为轴撤步攻，练起来不太容易，经常
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    JOE 分享了一个网址  2013-04-19 09:39
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-18 20:20
    赛后总结——关于节奏
    请指教
    今天比赛了，感觉节奏不对，跟不上点，下来后自己想了一下，基本功也不错啊，怎么在场上就不行了呢，后来发觉自己平时练基本功时，老是一个节奏，光是追求稳定性和连续性，并没
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-18 18:58
    拉球常犯几个错误动作改正方法
    漏勺
    1、不收前臂，只靠甩大臂击球。改正方法：左手抓住右臂膀，（以右手持拍为例）限制活动范围，再练习近台快攻。 　　2、拉球不转，挥拍不上头，抬肘。原因是击球时拍型不够前倾，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2013-04-18 18:26
    最后一枚像章
    小熊戎
    最后一枚像章      文革开始后不久，父亲差不多每晚回来都会带给我一枚毛主席像章。那晚我又早早地守望在窗口，月亮悄悄
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