2013年9月10日是恒基比赛最后阶段，4进2还是比较轻松，但是决赛还是挺费劲的，最终获得冠军。记得上次个人赛冠军应该在78年前的事情了。看来我已经沦落到只能在社区比赛中享受胜利了。比赛举办方临时得知今天是我的生日，买了一个大蛋糕给我也算是意外的惊喜！

浩浩昊天、不駿其德。 降喪飢饉、斬伐四國。 旻天疾威、弗盧弗圖。 舍彼有罪、既伏其辜。 若此無罪、淪胥以鋪。 周宗既滅、靡所止戾。 正大夫離居、莫知我勩。 三事大夫、莫肯夙夜。 邦君諸侯、莫肯朝夕。 庶曰式臧、覆出為惡。 如何昊天。 辟言不信。 如彼行邁、則靡所臻。 凡百君子、各敬爾身。

十月之交、朔日辛卯。 日有食之、亦孔之醜。 彼月而微、此日而微。 今此下民、亦孔之哀。 日月告凶、不用其行。 四國無政、不用其良。 彼月而食、則維其常。 此日而食、于何不臧。 燁燁震電、不寧不令。 百川沸騰、山冢崒崩。 高岸為谷、深谷為陵。 哀今之人、胡憯莫懲。 皇父卿士。 番維司徒。

正月繁霜、我心憂傷。 民之訛言、亦孔之將。 念我獨兮、憂心京京。 哀我小心、癙憂以痒。 父母生我、胡俾我瘉。 不自我先、不自我後。 好言自口、莠言自口。 憂心愈愈、是以有侮。 憂心惸惸、念我無祿。 民之無辜、并其臣僕。 哀我人斯、于何從祿。 瞻烏爰止、于誰之屋。 瞻彼中林、侯薪猴蒸。

    昨晚想看十二运会男兵半决赛，可等到10点找不着转播的地方，考虑到今天早上晨练，只好放弃。打开QQ发现成绩已经出来了，没能如意看到直播！好在是信息时代，可以搜一下录像啊！

    昨天和一位新会员打球，他实力一般，有一定的远台防守能力。如果打记分赛，他肯定是打不过我，为了达到练习的目的，偶拉球时基本是找他能接到的点拉，根据他的站位适当发力，以便练习多拍拉球，经过五局的练习，双方打的都很满意。这也算是乒乓球的乐趣之一吧！

    最近打球稳定性提高了不少，正反手命中率基本满意，昨天打发球机练习快带上旋，昨天下午和乒乓刘打立见成效，反手快带两次有点加速的意思了，对方根本就没反应过来，基本上出拍的动作都没有，球就已经落地。看来打发球机也是一门学问啊，怎么打怎么练要好好思考一下才行，不能盲目的练习！有了新思路，也就对打球更自信了！有一种信心

10 ： 6 时你别慌，沉思一下办法来。死马当成活马治，是争取打好前两个球。比分来到 10 ： 8 ，利用发球办法拿，此时对方是心里紧，稍不留神它就会来到 10 ： 10 。看到曙光在前方，此时更要细思量，估计对方是心里急，扳回此局没 - 问 - 题。

横板反手生胶弹击技术打法技术介绍 复制链接 腾讯 开心 人人 豆瓣 新浪 发布日期：2013-05-23 14:35:36 分享到： 反手弹击打法 是 横板双面弧圈 打法中的一种另类打法，反手生胶打法技术中王涛、唐鹏、曹臻、姜华珺等国家队员都是这一打法的优秀代表。无论是哪一位选手无一例外都有一

反手接逆向旋转球 <IMG style="TEXT-ALIGN: center; DISPLAY: block" title="生胶民间高手 （续）" name=image_operate_90821332225812622 alt="生胶民间高手 （续）" src="http://s4.sinaimg.cn/bmiddle/6272eb46gbba6f38bf593&690" action-type="show-slide&quo