业余打球的目的就是健身啊，想办法提高兴趣，才能坚持的长久，才能真正起到健身作用！

昨天俱乐部新进发球机，因为以前不玩这东东，调整时还有些小难度，还要看着说明书，一点点学习，搞了一个小时才算搞顺啊！看来对新生事物都要好好学习啊！

昨天再用双反战18局，输3局，感觉好多了，正反手都找到了感觉，失误明显减少，比较满意！明天比赛应该没问题了！

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计划增加一些强度大的练习赛，以便提升功力！

仔细回忆一下最近打球，还是自己的功力厚度不够！加油！

昨天再战20局，感觉状态稍有回升，稳定性好了些，对自己基本比较满意！

有红包发，欢迎来取。

小雅  南有嘉鱼之什 车攻           我车既攻，我马既同。四牡庞庞，驾言徂东。 田车既好，田牡孔阜。东有甫草，驾言行狩。 之子于苗，选徒嚣嚣。建旐设旄，搏兽于敖。 驾彼四牡，四牡奕奕。赤芾金舄，会同有绎。 决拾既佽，弓矢既调。射夫既同，助我举柴。 四黄既驾，两骖不猗。不失其驰，舍矢如破。 萧

小雅  南有嘉鱼之什 采芑           薄言采芑，于彼新田，呈此菑亩。方叔涖止，其车三千。师干之试，方叔 率止。乘其四骐，四骐翼翼。路车有奭，簟茀鱼服，钩膺鞗革。 薄言采芑，于彼新田，于此中乡。方叔涖止，其车三千。旂旐央央，方叔 率止。约軧错衡，八鸾玱玱。服其命服，朱芾斯皇，有玱葱珩。 鴥彼飞隼，其